...失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。 抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由...
...最近，治疗失眠的新药“乌灵胶囊”上市。乌灵胶囊最大的特点是以治疗为目的，提高睡眠质量，延长深睡眠时间，缩短入睡时间，促进再入眠，而且睡醒之后，头脑清醒，精神饱满。乌灵胶囊的诞生，意味着千千万万失眠者有了康复的希望。 乌灵胶囊是纯中药制剂，...
...脉弦滑数。证属：气阴两虚，痰瘀内阻，清窍失养。治宜益气养阴，化痰降逆。方用麦门冬汤加味：麦门冬30g，太子参15g，清半夏15g，炙桃仁承气汤通泻实热，祛瘀凝，化痰浊，驱除下焦蓄血，消除上半身的充血和郁血，引血下行以消除眩晕，头痛，脑胀，使诸...
...白果又名银杏。味甘苦涩，性平，属补益药范畴。白果主要用为收肺益气，定喘治嗽药。并有缩小便，止白带的作用。对哮喘痪嗽，常配合麻黄、苏于，冬花，半夏，桑皮、杏仁、黄芩、甘草（白果定喘汤）等同用。 对久嗽失音，可配桑皮、茯苓，麦冬、蝉衣等同用。...
...颈性失眠，顾名思义就是由颈椎病引起的失眠。治疗颈性失眠，其根本在于缓解或消除颈源性疾病，而传统的针灸及按摩手法治疗此类疾病方法简便，疗效确切。 针灸：治疗颈性失眠的腧穴选择特点是重视局部取穴，尤其是颈夹脊穴。另外取申脉、照海，效果良好；...
...帝曰∶太过不及奈何？岐伯曰∶在经有也。（经，即本经气交变、五常政等论，见后第十及十三章。）帝曰∶何谓所胜？岐伯曰∶春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓得五行时之胜，各以气命其脏。（所胜，五气互有所胜也。春应木，木胜土。长夏应土，...
...针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。 (1)调和阴阳：《灵枢·根结》篇说：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”阐明了针灸治疗疾病具有协调阴阳的作用。人体在...
...治虚寒气弱之脱肛耳。若大便燥结，努力脱肛者，则属热而非寒矣，此方《医方论》真人养脏汤罂粟壳（去蒂，炙）三两六钱 诃子（面裹，煨）一两三钱 木香二两四钱 肉豆蔻（面裹，煨）五两 肉桂八钱 人参 白术（炒） 当归六钱 白芍（炒） 一两六钱 ...
...岐伯温病治法，未满三日者，可汗而已，其满三日者，可泻而已。三阳经络，皆受其病，而未入于脏者，故可汗而已。温病内热蓄积，交春夏而受感伤，内热郁隆，原无但传经络不传脏腑之理。第传脏传腑，必在三日之外。其未满三日，则但在经络，故曰三阳经络，皆受...
...粳米100克,红枣5粒,桂圆肉15克. 功效: 补益脾胃,养心安神. 主治: 适用于心脾两虚型失眠. 银耳莲子羹: 材料: 银耳10克,莲子25克,冰糖50克. 功效: 滋阴养心安神 主治: 各类失眠.对阴虚火旺失眠尤为适宜. 此外,还有百合...
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