...最凉爽的清晨起来，到住所附近的林荫花间处散散步，让身体微微出汗，能颐养心神，有助于体内阳气的升发，推动血液循环，增强新陈代谢功能。 午睡转眼睛 很多人都知道“闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候，如果能在一开始练练转眼球，不但会增加午睡...
...人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。 《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之...
...，故见心烦；血不荣脑，故见头晕；肝血不能养目，故见目眩；心肝血虚，故现多妄想、善疑忌等症状。 [治法] 养心补肝 [方药] 补心丹加减 生地黄12克、天冬9克、炒酸枣仁l5克、柏子仁9克、远志6克、茯神9克、五味子9克、丹参l5克、琥珀末2...
...常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生，三毒消灭。盂子曰∶养心莫善于寡欲。所以妄想一病，神仙莫医。正心之人，鬼神亦惮，养与不养故也。目无妄视，耳无妄听，口无妄言，心无妄动。贪嗔痴爱，是非人我，一切放下。未事不可先迎，遇事不宜过扰。...
...之物。 夏季心火旺盛，为什么要养肺气，又为什么要减苦增辛？元代丘处机的《摄生消息论》说：“夏三月属火，主于长养心气，火旺味属苦，火能克金，金属肺，肺主辛。当夏饮食之味，宜减苦增辛以养肺。”心火太旺，火能熔金，容易伤肺，另外，夏天总吹空调或者...
...有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围的人关系不协调，尤其是不如意时表现更为突出，大家都觉得她好像变了一个人。其实，这些“气不顺”的更年期女性可以多吃以下四类食物来调理。 ...
...气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。 简介 病因 检查 诊断 白芍药丸 保胎丸 保元化毒汤 保元汤 八物汤 补经汤 补母寿子方 补偏愈风汤 补阳宿凤丸 补阴益气汤 补元汤...
...甘酸辛温，无毒。五色石脂并温，无毒。《本经》养心气明目益精，疗腹痛肠 下痢赤白，小便利，及痈疽疮痔，女子崩中漏下，产难，胞衣不出。发明 赤石脂功专止血固下。仲景桃花汤治下利便脓血者，取石脂之重涩入下焦血分而固脱，干姜之辛温，暖下焦气分而补...
...茸附丸 益真气．补虚损．壮筋骨．生津液．鹿茸（一两炙） 熟地黄（四两） 附子（二两面裹煨） 牛膝（一两五钱） 山药（三两） 肉苁蓉（二两） 杜仲（二两五钱去皮炒去丝）上为末．炼蜜为丸．如梧桐子大．每服三十丸．或五十丸．温酒盐汤任下．食前服...
...不坏，取其热性去而毒无也。荞麦面大补精力，实肠胃而消腹中经年所积滓秽，不宜久食，并忌同猪羊肉食。小麦养心气肝气，止漏红唾红，通淋利小便，除热解烦渴。浮水麦先枯未实，能养心除热，敛虚汗如神，砻磨成麸，实大肠、止泻，水浸为 ，消宿食除膨，作面成...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
