...芝麻等，但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。 【2】山药大枣当归这些中药都有补肝肾养血补气的作用和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。 【3】女性在月经期要注意营养：多吃些营养丰富、容易消化的食物，以利于...
...血糖就得了，为什么要降血胆固醇呢？再说，化验单上的胆固醇不都正常吗？怎么说是高了呢？ 其实，医生说得没错。化验单上的胆固醇正常值，是对正常人的标准。得了高血压、糖尿病，这些值的上限标准就要降低，也就是说，要控制得更严格些。这是因为高血压、...
...金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康，每餐饭后应吃些水果。 九、饮食要热 老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热...
...美好（多指德行，指有关女子的）：嘉言～行。～范。～德。～旨（皇后或太后的诏令）。...
...1、腿部痉挛 一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨...
...见父面，小侄死也甘心。［外］也罢！你今夜悄悄到我寓所，我有一长班，他兄弟是个禁子。你换了极破衣帽，我托他领你进去便了。［小生］多谢老伯。［外］外边厂卫严拿，你路上行走要小心些。［小生］晓得。［［外］孝子忠臣萃一门，拼生刺血奏登闻。［小生］ ...
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