...。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力，在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。 秋季进补，应选用＂补而不峻＂、＂防燥不腻＂的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有...
...红枣为我国民间常用滋补佳品。冬季进补多食红枣，不仅能大补气血，而且还能防治众多的疾病。 红枣是我国著名的特产，质细味甜，个大核小，皮薄肉厚，营养丰富。鲜枣的可食部分达91％，蛋白质含量比梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的两倍，每100...
...是在袪邪（消炎），生病身体已经够虚，再吃毒药伤身体。病未治好，反被毒药伤得遍体鳞伤，甚至送命，这就是中、西医之不同。中医进补是在治病，西医进补不能有修复器官的作用而称营养食品，不说进补，只会骂人进补，如输血的进补，常把病患补到阎王那里去，...
...俗话说：“三九补一冬，来年无疾痛”。对于身体虚弱的人来说，冬令适当进补，除了能提高机体的抗病能力外，还有调节体内物质代谢的作用。冬令进补的食物甚多，里介绍一下中药黄精200g，米三花酒1000g，浸泡1个星期饮用。能强壮身体、益精补血、健...
...最近天气降温，老人呼吸道感染等疾病明显增多，还有不少老人因盲目过量进补，还导致老病复发。专家提醒，其实在呼吸道感染易发作的秋冬季，老人盲目进补还不如打疫苗。 昨天（22日），从上海南京西路地段医院了解到，最近每天大约有6、7名老人前来...
...中医认为，冬令进补宜先作引补，即底补，就是进补之前打基础的意思。 在冬季生活中，芡实、红枣、花生仁加红糖煮浓汤食用，则可以调整脾胃功能。此后，再适当地服食补品，可增加滋补效力。 ...
...开春了，冬天滋补型的膏方就可以暂停了。春天吃膏方不妨加进清凉的药味。膏方要冷藏保存，如果存放时间较久，膏滋药的表层出现小霉点，就不要再吃了，因为表面有小霉点质量也会受到影响。 春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、...
...不能像秋冬时节那样以大鱼大肉来补充热量,而是要通过食用有药效作用的健康滋补食品来进行，但滋补品以保健为主，并不能代替治疗药品，因此用了要有益却不能伤身，其中补而不燥是很重要的。 据了解，鹿产品一直来是进补佳品，以鹿茸为例，其主要功效是温补肾阳...
...食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。 六忌重“进”轻“出”。随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来...
...闹了一阵，大众皆纷纷散去。 徐贵就请丈母照应周氏，便把济公等请到房外，对洪守正说道：“老仁兄，小弟有一件事奉烦，请你到畅叙园叫一桌烤席，叫他暂时送来。这位师父，我也没得报答他老人家，晓得他最喜欢吃酒，就请老兄同舍亲、萧伙计等作陪。”济公听见...
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