节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食品吃多了，会产生许多代谢不掉的有害毒素，因此，节后人们应多吃一些排毒润肠的食品。 魔芋：又名“鬼芋”，中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”，“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。 黑木耳：黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。 海带...
薄荷 ，味辛、苦，气温，浮而升，阳也。无毒。入肺与包络二经，又能入肝、胆。下气冷胀满，解风邪郁结，善引药入营卫，又能退热，但散邪而耗气，与 柴胡 同有解纷之妙。然世人只知用 柴胡 ，不知 薄荷 者，以其入糕饼之中，轻其非药中所需也。不知古人用入糕饼中，正取其益肝而平胃，况薄荷功用又实奇乎。惟前人称其退骨蒸之热，解劳乏之困，乃未免虚张其辞。余尝遇人感伤外邪，又...
...名冰喉尉。 【气味】辛温，无毒。 【主治】主贼风， 伤寒 发汗，恶风，心 腹胀 满， 霍乱 ，宿食不消，下气，煮汁服之，发汗， 【核】曰∶ 薄荷 多栽时，亦有野生者。 茎叶 气味，皆相似也。经冬根不死，二月抽苗，清明分株排种，方茎赤节，绿叶对生，初则圆长，久则叶端渐锐，似荏苏 荠宁 辈。夏秋采取，日曝令干，先期灌以粪壤，雨后方可刈收。不尔，气味亦不辛凉矣。吴...
功用：有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。 花草随笔：传说 薄荷 油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
苋菜 是苋科属植物，一年生草本， 苋菜 叶营养丰富，其铁、钙的含量比 菠菜 高，为鲜蔬菜中的佼佼者。常食苋菜可减肥轻身，促进排毒，防止 便秘 。 夏日一到，时令蔬菜苋菜便粉墨登场了。 苋菜是苋科属植物，一年生草本。孙思邈《千金食治》、忽思慧《食疗方》、陶谷《清异录》、姚子成《食物本草》、王士雄《随息居饮食谱》等古代典籍中都有关于“苋”的明确记载。 苋菜叶营养...
【处方】 葱白 3茎（去须），豉半两， 荆芥 1分， 薄荷 30叶， 栀子 仁5枚， 石膏 3两（捣碎）， 茶 末3钱（紫笋茶上）。 【功效与作用】 伤寒头痛 壮热 。 【用法用量】 上以水2大盏，煎取1大盏，去滓，下茶末，更煎4-5沸，分2度服。 【摘录】 《圣惠》卷九十七
笔者今夏在空调房间待得时间过长，肘关节以下发凉，鼻流清涕，出现感冒症状。吃点中成药后，鼻流清涕减轻，2～3天后，咽痒如蚂蚁行走，呈阵发性咳嗽。先吃“复方 薄荷 备用。（唐俊明）
...就会得病，这个大家不难理解。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。 茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。 白萝卜：味甘辛，与白糖适量煎取汁，分次饮用，可解蘑菇中毒。 绿...
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