美国研究人员的一项最新研究表明，多吃蔬菜可能有助于人们保持大脑年轻，减缓大脑的退化速度。 在近期出版的《 神经病学 》杂志上发表的这份报告说，美国研究人员在6年的跟踪研究中发现，在大脑敏锐程度方面，每天吃大量蔬菜的老年人比几乎不吃或根本不吃蔬菜的老年人年轻5年左右。 参与该项研究的人员认为，包括菠菜和甘蓝在内的绿叶蔬菜这种作用似乎最为突出。他们说，这或许是因...
...比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样的急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。 若是长期以香蕉为食，身体缺乏蛋白质、矿物质等各种营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。 以 葡萄 柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥 葡萄柚富含维它命C，糖份也不高，如果仅吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果...
□ 张亮 山东旅游职业学院高级烹饪技师 鱼肉营养丰富，是很多人的心头好。可是无论煎炒烹炸，想做出一道味道好吃、口感细腻、外形美观的鱼也确实不简单。 煎鱼防粘锅。可在烧热的锅里放油后再撒些盐，也可净锅后用 生姜 的去腥效果。可以先把鱼在锅里煮一会儿，待蛋白质凝固后再放姜；也可在爆锅时烹入少量醋和料酒，起到去腥解腻增香的作用。如果还是觉着有腥味，出锅前撒上点蒜末...
《红楼梦》有五个书名，其一为《金陵十二钗》。秦可卿是《红楼梦》中的正十二钗之一，由此可知她在书中的地位多么重要。 我们曾经论述过：作者曾将《红楼梦》写完过，共有一百一十回。然而现存仅有八十回，但是带有脂砚斋批语。那么，后三十回到哪里去了呢？——是作者自己亲手砍去的。见《带脂批的八十回〈石头记〉即曹著之全璧》，载于《红楼解梦》第一集。 我们也曾论述过：这样一部...
摘要 本文以科学和理性的观点，全面分析了普通消费者对冬虫夏草认识和了解的六大误区，为引导广大消费者正确合理消费中药材冬虫夏草，避免上当受骗，具有很好的指导作用。 关键词 冬虫夏草、误区、消费、种植、自然生态相似论、上当受骗。 每当我看到并不富裕而又善良的普通消费者把节衣缩食节省下来的血汗钱，听信不正确的宣传或消费误导，拿来购买价格昂贵的冬虫夏草，用于没有太大...
...坚硬的结晶，很难与消化液充分混合，不易被机体吸收。这种放冷变硬的淀粉食品，一定要经过加温重新蒸煮，让淀粉再次吸水、膨胀，才可以保持食品应有的营养价值。因此，米面食品放凉后应加热后再食。 多用佐料调味：据一项抽查表明，胡椒、桂皮、五香、 生姜 等天然调味品中有一定的诱变性和毒性，如多用调味品，可导致人体细胞畸变，形成癌症；会给人带来口干、咽喉痛、精神不振、失眠...
《家庭医药》2003年9月号(本刊资料库) 赛庚啶（二苯环庚啶）为抗过敏药，对抗体内组胺对血管、支气管平滑肌的作用，从而消除过敏症状。赛庚啶可用于 荨麻 疹、 湿疹 、过敏性和 接触性皮炎 、 皮肤瘙痒 等过敏反应。 用法：口服。成人每日4～20毫克，分3～4次服。儿童：2～6岁每次2毫克，每日2～3次；7～14岁每次4毫克，每日2～3次。 临床发现，赛庚啶...
美国“福克斯新闻”近日刊文列举了6个性爱真相： 1.性高潮时大脑“短路”。性高潮时候，大脑的某些区域处于关闭状态，而其中一个是控制恐惧和焦虑的大脑区域。 2.男性性高潮不见得要勃起。《性高潮的科学》一书指出，即使阴茎软绵绵的，男性也能体验射精和高潮。 3.男性乱性增加癌症危险。多个性伙伴会致男人患癌危险增加40%。 4.抗抑郁药物毁灭性趣。抗抑郁药导致多巴胺...
在我们日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。然而在吃鸡蛋的问题上还存在许多误区。 ●红壳鸡蛋比白壳鸡蛋好 许多人买鸡蛋只挑红壳的，说红壳蛋营养价值高。其实并非如此，蛋壳的颜色主要是由“卵壳卟啉”决定的，而这种物质并无营养价值。分析表明，鸡蛋的营养价值高低关键取决于其营养结构。 ●煎煮鸡蛋越老越好 鸡蛋煮得时间过长，蛋黄中的亚铁离子会与蛋白中的硫离子化合生成难溶的...
...后夫妇间至少2。3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价；其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上精神枷锁而一蹶不振。 人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区： 误区1．把婚后初期几次性交失败当作阳痿 这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原...
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