...求较为严格，并配合默念字句以诱导入静，从而将调整呼吸与入静意守紧密结合起来，具有大脑静、脏腑动的特点。内养功锻炼一般先由卧式开始，坐卧式可互相配合，也可单独应用。内养功的呼吸法较为复杂，要求呼吸、停顿、舌动、默念字句四种动作相互配合。呼吸要力求自然，尽量保持深、长、细、匀，不要憋气，以防出偏。在意守时，应自然做到似守非守。意识不可过于集中，但也不可无意去守。
产后证最重而难治者，莫如蓐劳。蓐劳之因有二∶一由内伤，由产理不顺调养失宜，或忧劳思虑，伤其脏腑，荣卫不宣，令人寒热如疟， 头痛 自汗、痰咳气逆，虚羸喘乏，体倦肢怠，宜 补虚汤 。一由外感未满，日月气 血虚 耗，风冷乘之，与气血相搏，不能温于肌肤，令 人发 热憔悴，饮食不消，肢体烦痛。若风冷之邪感入于肺，肺受微寒， 咳嗽 口干 ， 头晕 体痛，荣卫受风， 流注...
三合散 12。扶脾益胃六君子，谷化精微气血强，能食渐觉精神爽，调卫和荣三合良。八珍去术小柴共，随证加减效非常，病退虚羸补气血，八珍十补养荣方。 【注】产后蓐劳治法，当先扶脾益胃，宜 六君子汤 加减用之。使脾胃强壮，能食能消，则后天水谷之气，化生精微，气血自然壮盛，精神自然渐爽。然后调其卫气，和其荣血，宜三合散，即 八珍汤 去 白术 加 小柴胡汤 ，乃 人参 ...
大米涵盖 稻米 、紫米等，在出现肺热、 咳嗽 等症状时，具有很好的滋阴润肺作用。 现在生活条件好了，人们越来越注重食疗养生。但吃什么对五脏有好处，却很少有人知道。中医认为，以下五谷能对应滋养五脏。 大米润肺 大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺作用。 做法：用小火熬制大米粥，直至 米汤 浓稠，多喝米汤，少吃米粒，随时服用。 黑豆...
本篇以《养战》为题，旨在阐述部队受挫后怎样休整和提高士气准备再战的问题。它认为，当部队遭到挫败以后，务必根据部队士气状况而决定战守之策。士气旺盛时，就激励其再战；士气衰落时，就休整部队，待其精锐气盛之时，再用以对敌作战。历史的经验表明，世间事物，有张有驰，张驰交替而适度，事物之发展方有生机。军队作战机制的正常运行其理一焉。从部队实际情况出发，既要注意发扬部队...
犀角丸 （钱青抡） 治胎毒蓐疮。 天竺黄 防风 羚羊角 全蝎 （酒洗） 白 僵蚕 羌活 明天麻 京墨（ 微烟为度） 川 黄连 犀角 胆南星 麻黄 犀 牛黄 （各等分） 为细末。 蒸饼 打糊为丸 芡实 大， 朱砂 金箔 为衣，每服一丸， 薄荷汤 下。
《衡论·养才》苏洵 夫人之所为，有可勉强者，有不可勉强者。煦煦然而为仁，孑孑然而为义，不食片言以为信，不见小利以为廉，虽古之所谓仁与义、与信、与廉者，不止若是，而天下之人亦不曰是非仁人，是非义人，是非信人，是非廉人，此则无诸已而可勉强以到者也。在朝廷而百官肃，在边鄙而四夷惧，坐之于繁剧纷扰之中而不乱，投之于羽檄奔走之地而不惑，为吏而吏，为将而将，若是者，非天...
《衡论·养才》苏洵 夫人之所为，有可勉强者，有不可勉强者。煦煦然而为仁，孑孑然而为义，不食片言以为信，不见小利以为廉，虽古之所谓仁与义、与信、与廉者，不止若是，而天下之人亦不曰是非仁人，是非义人，是非信人，是非廉人，此则无诸已而可勉强以到者也。在朝廷而百官肃，在边鄙而四夷惧，坐之于繁剧纷扰之中而不乱，投之于羽檄奔走之地而不惑，为吏而吏，为将而将，若是者，非天...
产后失调气血弱，风寒外客内停瘀，饮食过伤兼劳怒，不足之中挟有余。寒热往来脐 腹痛 ，懒食多眠 头晕 迷，骨蒸 盗汗 痰嗽喘，面黄肌瘦力难支。蓐劳先须调脾胃，后调荣卫补其虚。 【注】产后气血两虚，起居不慎，风寒外袭， 瘀血 内停，更或饮食浓味过伤，忧劳忿怒，乃不足之中挟有余之证。致生寒热往来，脐腹 胀痛 ，懒进饮食，喜眠卧，起则头晕 昏迷 ，骨蒸 潮热 ，盗汗...
...产后失调气血弱，风寒外客内停瘀，饮食过伤兼劳怒，不足之中挟有余。寒热往来脐 腹痛 ，懒食多眠 头晕 迷，骨蒸 盗汗 痰嗽喘，面黄肌瘦力难支，蓐劳先须调脾胃，后调荣卫补其虚。 【注】产后气血两虚，起居不慎，风寒外袭， 瘀血 内停，更或饮食厚味过伤，忧劳忿怒，乃不足之中挟有余之证。致生寒热往来，脐腹 胀痛 ，懒进饮食，喜眠卧，起则头晕 昏迷 ，骨蒸 潮热 ，盗汗...
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