狐臭的范畴属中医湿毒热毒范畴,此类患者平时饮食宜吃清淡不油腻的食物,忌烟、酒和刺激性食物.饮食可食苡米、 冬瓜 、 苦瓜 、 马兰 头、 赤豆 等, 利尿 清热食品 1.醋酸洗必泰4克,加上95%的酒精100毫升,再加入适量的香水,即可配制成4%的洗必泰酒精溶液.先将腋部洗净擦干,用棉球蘸药涂除于患处.一般用药10次左右,为一疗程. 2.茶水洗澡. 3. 乌...
男人、女人天生不同,男人如何健康饮食,那就参考以下意见吧! 1.食用一定量的铬。 铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男 士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含铬的药物制剂(如复合维生素和...
其实我们一再强调,要舒缓月经期可能出现的症状,平时除了要均衡饮食、作息正常以外,最好能有规律的运动,现在我们再提供你一些药膳或是料理,所使用的材料都是我们日常生活中容易取得的,你不妨依据自己的生理周期或是症状,挑选几种来体验看看,亲自动手不仅可增添乐趣,也比较卫生喔! 如果你是上班女郎,平时很少有较长的时间炖煮一些中药或是汤品,不妨试试这些冲泡式或只需要煮个...
配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。 1.粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的 营养价值 和利用程度。 2.副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质 蛋白质 ,各种新鲜 蔬菜 和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,...
与病相宜的食之有益,与身有害的应该禁忌。中医学尤其重视饮食宜忌,在临床中也确有实际意义。现举例如下: (1)高 热汗 出、伤津耗液,宜选清凉、有滋润作用的瓜果饮料或食品。 西瓜 、蔗汁、 梨汁 、藕汁、 荸荠 汁或其他果汁,直至饮用酸梅汤、冰汽水、冰牛奶等,既可清热,又可养液。 西瓜 曾被誉为“ 天生白虎汤 ”,而 高热 口渴津伤时,吴鞠通以“ 雪梨浆 沃之...
1.养生疗法——可以预防疾病的发生,常保身体健康。每天吃些什么?就是这种疗法的最主要课题。 2.食事疗法——患病时,食用适合该病症的食物,这就是食事疗法。 3.食物疗法——即将食物做成汤液,、作为治疗疾病的药剂。 这三种方法很难加以区分,它们本身就有很多相似之处。食事疗法与养生疗法也是依据中国医学而来的。 食物“四气” 所谓四气就是食物进入体内后,所产生的热...
暨《四季食疗三十问》节选 一般来说饮食讲究色、香、味、皿,从现代化生活基础条件来看,特别是从科学养生的视角来认识食疗问题,还应该加一个"平"字,也就是说,人体可以通过食疗,达到阴阳、气血处于相对性的平衡状态。因此,饮食应该讲究色、香、味、皿、平。围绕这个"平"字将有关食疗的问题略陈于后,仅供参考。 一、什么是食养八原则? 安身之本,必资于食,不知食宜者,必有...
...气,在适合不过了。刚进入5月,天气就时冷时热,让身体有点无所适从,一些疾病随之而来。其实对付这么湿热而且多变的天气并不麻烦。我们可以通过调节饮食来控制疾病的产生。以更健康的体魄迎接炎夏对我们的考验。我们最新推出夏季饮食专题,希望对您有所帮助…… 春天已经过去了,但是由于我们人体各脏器也频繁地活动起来,所以此时喝 点药 粥就最适合不过了。春季药粥可以养肝明目,...
伤寒 发病之后比较危险,所以应积极治疗,伤寒的饮食原则如下: (1)多进水分:每日需2000~3000毫升(根据孩子具体情况)包括流质饮食和饮料。 多饮 新鲜的果汁、蔬汁及饮品。 (2) 高热 能:高蛋白、高碳水化物饮食,热能每日约应需2000~2500千卡,每日每公斤体重80~120千卡。如果患儿食欲不好,最好设法维持在1100~1700千卡。(1~6岁)...
均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。 多样化均衡 马光保健集团的沈萍医师指出,人类所需的营养素有40多种,可概括为七大类,即:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。 各种食物营养素含量的不同与侧重,使得任何单一的天然食物很难提供人体所需的全部营养素,而食物的多样化可以做...
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