中医指导你食补美白方_中医疗法中医护理_【中医宝典】

...上爱乱长东西,变成小花脸。 医师说:总结来说,吃得好,睡得好,心情好,就是养内脏最好的良方妙药啦! 时辰、经络美白法 养出美白好体质 说到中药补身,大家最怕苦药味煎煮麻烦,在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰。经络美白法”,根据早、午、晚的经络走向,各调配一道简单美白轻食补气排毒,不擅做菜的人也能轻松上手哦! 早上7:00-11:00点—— 绿豆...

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常用食补药物_【中医宝典】

补气药:用于补虚扶弱、消除衰弱。 山楂 9-12克、鸡内金3-10克 。

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食补解春乏_春季养生_【中医宝典】

春季,很多人会出现困倦 乏力 、眼涩 头晕 、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象。 春季,很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象,下面介绍几则解春乏食疗方,供选用。 芪精 枣汤 : 黄芪 15克, 黄精 10克, 大枣 6枚。水煎服,每日1剂。 核桃 丹参 佛手 饮:核 桃仁 5个, 佛手 片6克, 丹参 10克。将丹参、佛手片加

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女人肾虚可食补_【中医宝典】

肾是女人美丽与健康的发源地,当你用卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了! 中医里的女性肾虚 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如

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夏季食补常识_膳食养生_【中医宝典】

夏季多雨,气压低等因素会影响血液通畅,使人周身 乏力 ,甚至 关节酸痛 。宜选用 藿香 、 佩兰 、生薏仁米、 陈皮 、炒 防风 等煮汤、熬粥服用,可驱湿除邪。 宜芳香祛湿——夏季多雨,气压低等因素会影响血液通畅,使人周身乏力,甚至关节酸痛。宜选用 藿香 、 佩兰 、生薏仁米、 陈皮 、炒 防风 等煮汤、熬粥服用,可驱湿除邪。 宜健脾化湿——适用于 脾虚 、

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老年人气虚体质的食补_【中医宝典】

...、小便频数且清长、下肢浮肿等征象。肝气虚者甚为少见。中国传统医学历来强调脾胃为本,所以,应以益脾补胃为主,同时兼顾其他脏虚。滋补时应注意摄取食性平、营养丰富、易于消化的食物,但摄入量一次不宜过多。此外,还应忌食油腻厚味之品。根据实践经验,气虚体质者不宜摄取的食物主要有:鸡头、猪头、羊肉、海鲜、虾、蟹、酒类、酒酿、葱、姜、 白术 、五味子、紫河车(胎盘)等。

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食补 要了解食物的温凉_【中医宝典】

□ 张雪亮 中国中医科学院 《 山药 、薏米、菠菜、大白菜、豆角、鲫鱼等。

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李中

李中 ,清代医生。字喜然,江西永丰人。其用药多奇效,治人甚众,人誉其为“叔和重生”。

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亦作“冲和”。 1.淡泊平和。 晋 袁宏 《后汉纪.灵帝纪》:“此子神气冲和,言合规矩,高才妙识,罕见其伦。” 南朝 梁 沉约 《雍雅》之二:“属厌无爽,冲和在御。” 明 宋濂 《<田氏哀慕诗集>序》:“卷中诸诗,丰缛而纡徐,粹雅而冲和,固皆一时杰作。” 清 沉德潜 《说诗晬语》卷上:“ 韦左司 有其冲和, 柳仪曹 有其峻洁。” 2).语本《老子》:“...

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