巴戟天酒 调营养卫汤 瓜石汤 活血通经散 活血通经汤 活血通经止痛散 麻黄连翘小豆汤合胡煎方 木香调胃散 糯米内金粥 舒肝活血通经汤 顺经汤 桃仁粥 天香炉煲猪肉 通经丸 方剂主治： 活血通经 柏子仁丸 黑豆红花煎 红花茶 茅膝地茶 四乌骨一茹丸
针对心神不宁，多梦，记忆力弱人士 用料：酸枣仁五钱、南杏仁八钱、柏子仁二两、圆肉一两、花胶一两，瘦肉四两 做法：花胶隔夜浸泡，放入其余药材煲三小时 柏子仁──养心补心安神 南杏仁──润燥 圆肉──补益心脾、增强记忆力 花胶──滋阴、固肾培元
材料：猪腱(瘦肉)，洋参(或糖参)少许。 做法： 1、 猪腱肉洗净切开。洋参切片。 2、将瘦肉、洋参同放砂煲里，添水适量，用文火煲2小时(煲汤时切忌揭盖)。 最方便的做法就是用慢炖锅，接通电源就不用理它了。时间长短看慢炖锅的功率。 需要注意的是： 1、洋参即花旗参，少许的概念，就是薄薄几片就可以了。也可用糖参代替，糖参则可以酌情加量。但不要用 人参 。 2、...
...。 C 炒锅上火，入色拉油，油温升至七成热时，入面筋煸炒几下，入蒜黄、盐、味精、酱油煸炒，入水淀粉勾芡，淋香油出锅，倒入盘中菜上即成。 5、粉丝炝苋菜 原料：苋菜200克，粉丝20克，盐、味精、酱油、葱丝各适量，香油少许，色拉油30克。 制法： A 将苋菜洗净，入沸水中焯一下，捞出控去水分，切寸段入盘中备用。 B 粉丝入温开水中浸泡半小时，柔软后切为10厘米...
...。 C 炒锅上火，入色拉油，油温升至七成热时，入面筋煸炒几下，入蒜黄、盐、味精、酱油煸炒，入水淀粉勾芡，淋香油出锅，倒入盘中菜上即成。 5、粉丝炝苋菜 原料：苋菜200克，粉丝20克，盐、味精、酱油、葱丝各适量，香油少许，色拉油30克。 制法： A 将苋菜洗净，入沸水中焯一下，捞出控去水分，切寸段入盘中备用。 B 粉丝入温开水中浸泡半小时，柔软后切为10厘米...
...内加水烧开，将粉条放入烫软后斩成细末，加入油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成的细末和盐、味精、植物油调拌均匀即成馅。将包子捏好，放入蒸笼内蒸20分钟即成。 [用法]作为主食食用。 [功效]和脾胃、消胀满、 宽中 益气、下 大肠 浊气 等功能。 [按语]豆腐的营养成分主要是蛋白质、维生素、无机盐以及脂肪和碳水化合物，海米、油菜、粉丝含热量也较低，因而具有瘦身之功效。
...内加水烧开，将粉条放入烫软后斩成细末，加入油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成的细末和盐、味精、植物油调拌均匀即成馅。将包子捏好，放入蒸笼内蒸20分钟即成。 [用法]作为主食食用。 [功效]和脾胃、消胀满、 宽中 益气、下 大肠 浊气 等功能。 [按语]豆腐的营养成分主要是蛋白质、维生素、无机盐以及脂肪和碳水化合物，海米、油菜、粉丝含热量也较低，因而具有瘦身之功效。
...益于养生，可以作为早餐主食。 主料： 芡实 、小燕麦（可根据手头现有的材料随意搭配，或多或少都可以）。 做法：将所有材料淘洗干净后，用高压锅煲0.5～1小时即可。 备注： 1．如果有时间，将以上材料提前一个小时浸泡，这样煲出来的粥更香。 2．五谷杂粮超市一般都能买到，一次不要买太多，放久易生虫。 3．还有一种很流行的食谱叫“十谷健康米”，里面包括糙米、黑糯米...
...将老鸭除内脏后洗净，去除 鸭头 、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋尖用 水泡 软后洗净，掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500～2000毫升，大火煲滚改小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。 功效：此汤可强身健体、清理肠胃。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用。 野生菌王汤 材料：金针菇、 草菇...
秋季 生姜 分别清水洗净；乌豆放铁锅中炒至豆衣裂开，再用清水洗净，沥干水。把全部用料放入锅内，加清水煲至豆熟烂。加入食盐少许即可。饮汤吃猪肝、乌豆。每天1料，连续5天为1疗程。 [功效应用]补血养肝、益精明目。用于头晕眼花、视物不清者。
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