...夏季来了，让你的身体动起来吧，让全身的骨骼和肌肉都舒展开来，振作精神。对于不同的群体，运动方式也不一样。但是，无论哪个群体，夏日运动都要遵循三大原则：“热身——运动——整理”。 慢性病人群运动不能停 对于患慢性病的人，夏天适量地运动不但...
...。但童真未充，早泄诚非所宜，令夜服地黄丸，早服参苓白术散，匝月而效。半载后疾复发，仍令守原方服愈，嗣后不闻消息，及阅《怡堂散记》载一七岁幼女，患此证，虽已治痊，后出室怀孕，一产即脱，亦夭之由也。方氏女孩得无类此。...
...如果新妈妈在产后早早地节食，参加运动，必然要影响母乳的质和量，从而间接地影响宝宝的健康。因此，哺乳期间不适合减肥。 需要提醒各位新妈妈的是，要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使多摄取汤汤水水，你的体重也不会增加很多。如果...
...在春光明媚、风和日丽、乌语花香的日子，春天的阳光格外明媚，温暖却不强烈，像年轻母亲的手，温柔地抚摸你，使人感到温暖、柔和，是人们到外面享受阳光爱抚的大好时光。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，预防骨质疏松，强身健体，使人身心都舒畅。 老...
...骨骼运动系统的衰老刻不容缓，而体育锻炼就可以延缓衰老。 大量研究证明，体育锻炼，特别是跳跃形式的练习，在提高骨密度峰值和延缓骨密度下降中起着非常重要的作用。运动对预防骨质疏松是有效的。因为运动可使骨外层密质增厚，而里层的松质骨在结构上也发生...
...%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。 4、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到...
...使得人体吸收钙的能力下降而致骨质疏松，如女性绝经后，雌激素分泌减少可引起骨质疏松症。其他如不良的生活习惯、药物因素、缺乏运动、营养和日照不足等都可成为骨质疏松症的诱因。 骨质疏松后果严重 朱主任说，绝经后的女性以及55岁以上的男性是骨质疏松症...
...%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。 4、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到...
...宫颈糜烂多见于育龄妇女，是慢性宫颈炎的一种主要类型。随着现代社会发展，人们的意识开放，宫颈糜烂低龄化也越来越明显。下面就让我们来了解一下宫颈糜烂低龄化的原因，已经如何积极预防宫颈糜烂。 宫颈糜烂和性生活有一定的关系，在分娩、流产或阴道...
...停闭，并出现体重增加或多毛现象。医学上又叫做“月经稀发”、“月经过少”。 3、初潮后经停数月，经转时量多，甚或如崩而下，或出现贫血外观。此种表现多属于青春期功能失调性子宫出血，必须到医院进行治疗。 以上是对青春期女孩月经不调的表现做出的分析...
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