旅游保健四注意_【中医宝典】

...1、巧着行装:衣服以宽舒为宜,旅行时不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋,在强烈阳光下应配戴太阳镜。行李宁背勿提,以减少手臂肌肉过分疲劳。 2、慎饮食:旅游时自带食品,应当天制作或当天购买,切忌放得过久,以免吃了变质食物引起食物中毒,饮食以刚饱为宜...

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新婚旅游吃啥好?_【中医宝典】

...黄金十月,正是旅游结婚好时节。新婚旅游,脱离了双方熟悉环境,携着满心幸福去领略山水名胜,可为新婚留下最浪漫回忆,这恐怕是最受推崇结婚方式了。外出度假长则盈月,短也要数天,对于平素生活安逸上班族来讲,本来就是一种体力挑战,再加之...

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金瓯文化旅游节即将开幕_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...农家菜千人宴将于开幕式结束后举行。本次千人宴将联合泽雅知名特色酒店,精心打造百桌宴席。 经典旅游线路“触摸历史”——泽雅纸文化体验游体现了瓯海历史文化深邃,古老泽雅有始建于元至正年间寂照寺,明朝建造漫水桥—永宁桥,明清时古建民居,...

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出差旅游防痛风_【中医宝典】

...痛风病人常常在出差、旅游时,急性关节炎突然发作,关节红、肿、剧痛,不能活动,持续数日,甚至更长时间。痛风关节炎发病基本条件是高尿酸血症,但我们遇到一些病人血尿酸水平高过正常值一倍甚至数倍而不发病,而有的病人关节炎发作时血尿酸正常或近于...

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辨别优劣�明明白白出境游_【中医宝典】

...面对纷繁多样出境游产品,如何选择质量好服务优,行程、价格都适合自己线路,是市民最关注热点。 “广之旅”在花园酒店举行“领跑诚信新时代,明明白白旅游讲座”,介绍五一出境游最新产品和旅游消费注意事项,吸引了上千名市民报名参与。 会上,“...

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出境旅游8个必备提醒_【中医宝典】

...第一、准备好行装 出门在外,尤其是去外国旅游,早些拟出一个单子,写出要带东西,然后按图索骤,可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游,可别忘了,那里永远都是夏天。您夏季衣服一定别忘了带。许多客人在国内住过饭店,就以为国外饭店啥都有,...

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新加坡旅游5大习俗_【中医宝典】

...一、大商场价格是固定,一般商场可讲价。在小商场购物别忘了索要发票,发现商品质量问题可凭票退换。 二、商店营业时间:周一到周六上午10∶00至晚上9∶00,星期天关门。 三、橱窗上贴有红色鱼尾狮标志商店为旅游促进局和消协推荐商店,可...

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旅游“运动病”预防_【中医宝典】

...在旅游过程中,有些人整天在惊涛骇浪中颠簸也怡然自得,有些人却平地乘车便会引起不适,出现头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐等晕船、晕车现象,医学上称之为“运动病”。 从生姜汁就能神清气舒,使症状减轻或消失。此外,口含一颗话梅,或在前额、...

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出境旅游当防黄热病_传染病_【中医宝典】

...近年来,我国出境旅游人数不断增长,特别是今年春节长假,出境旅游人数上升约50%。这就提出了一个问题:出境旅游莫忘防病。比如前不久,世界卫生组织就报告了秘鲁等43个国家黄热病正呈地方性流行,前往黄热病流行地区和国家所有旅行者都应接种黄热病...

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糖尿病患者旅游“8项注意”_【中医宝典】

...“五一”将至,许多糖尿病患者渴望像正常人一样外出旅游或度假,但糖尿病患者在生活上受到了很多限制。其实,糖尿病患者在外出期间,只要掌握自我保健知识,做好自我保健,照样能融于大自然。 1.全面体格检查:很多人很少去医院作检查,总是凭感觉,而...

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