...汗，头身疼痛， 鼻塞 ， 流清涕 ， 咳嗽 ，吐稀白痰及 舌苔薄白 等为特点。轻度风寒感冒，有时用一些简单易行的方法便可治愈或缓解。 电吹风疗法 风寒感冒后，用电吹风对准大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中）吹热风，每天数次，每次5分钟，出汗后，感冒症状即可减轻或消失。 刮痧疗法 取 生姜 、 葱白 各10克，切碎和匀，布包，蘸热酒后刮擦前额及太阳穴，然后刮背部脊柱...
...女性 痛经 最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐)，加入 红花 15～30克、 莪术 15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄 发热 后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神...
...具有安眠药所没有的、既不 成瘾 也不产生依赖性的特点，故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗，效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者，可尝试中医保健疗法。 疗法一：不熬夜食清淡 阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为，子时(相当于每天的23点到隔日1点之间)为人体阴阳交接时分，若子时过后仍不睡觉，就容易损阴耗津。另外，南方气候湿热，过食辛辣、抽烟、喝酒等不良...
...分钟. 功效: 益气健脾,养血安神. 此外,还有 五味 地杞茶( 五味子 , 熟地黄 , 枸杞子 ),安神茶( 龙骨 , 石菖蒲 )等. ⑷足部按摩疗法: 操作方法: 临睡前半小时用热水(以脚能承受热度为宜,约42~45℃)泡双脚10~15分钟,擦干后用两手掌交替擦双足底穴位(涌泉,包括涌泉下方足跟中心处和涌泉上方)各3分钟.每日按摩1次,15次为1个疗程.
...o cut off production of melatonin, a hormone that makes you sleepy.暴露在自然光信号时你的身体，切断生产的褪黑激素，这种激素使你昏昏欲睡。 Light is also a natural antidepressant, according to several studies, and inc...
...是通过药物与热力的协同作用，使药物更有效地经皮肤吸收，从而起到治病的作用。此法最适用于各类关节炎、 骨质增生 等慢性疼痛性病症。下面介绍一个对 风湿性关节炎 、 肩周炎 、颈腰椎疾病、 腰肌劳损 等具有较佳治疗效果的热敷方。 续断 、 杜仲 、 宽筋藤 、 牛膝 、 当归 、 丹参 、 羌活 、 海桐皮 、 姜黄 各30克， 防己 、 赤芍 各20克， 细辛...
...道。3～5秒后，突然松开两食指。重复3次。 此式有防治耳鸣、耳聋，增进听力的功效。 第七式： 两手掌轻贴于两耳上，沿顺时针、逆时针方向，缓缓摩揉两耳壳各16次。 此式有助听防聋、促进面部血液循环作用。 第八式： 以两食指桡侧及拇指罗纹面，分捏住两耳轮中部、上部及耳垂部，向外、向上、向下提拉耳朵各16次。 此式有健身、消皱、保颜的作用，对小孩受惊吓有镇静疗效。
...指持续或反复出现的问题在任何的性反应（欲望，兴奋，高原，高潮，决议），防止遇到的性活动，造成困扰满意的个人或夫妇的阶段。 在女性性功能障碍的自然疗法 这里有五个正在为女性，女性的性增强性功能障碍的探索与自然的补救措施： 1）脱氢表雄酮 脱氢表雄酮（dehydroepiandosterone）是一种激素肾上腺所产生的自然。它在体内转化为雌激素和睾酮。脱氢表雄酮...
...蒜所含蒜素更多，性烈温中，是杀菌 解毒 、治百病的天然药。 “ 大蒜 头都是由一瓣种蒜长成的，如果长出来的是独头蒜，种蒜中的蒜素就没有分家，自然比分瓣蒜中所含蒜素更多。”杨力告诉记者，其中，紫皮蒜又比 白皮 蒜味浓，药用效果更好。在古医学典籍流传下来的疗法中，把独头蒜或捣烂或切片敷于患处，可以治疗肿痛、 冻疮 、肉刺、 疖 子、 牙痛 、毒虫叮咬等。 从内服...
啄治法是一种中医外治疗法，主要用于 慢性扁桃体炎 的治疗。 慢性扁桃体炎是耳鼻喉科的常见病、多发病，儿童为主要患病群体。据调查，慢性扁桃体炎的患病率为2.90％，而学龄前及学龄儿童患病率分别为4.17％和4．29％。该病易反复发作，可引起许多严重并发症，如肾小球肾炎、 心肌炎 、风湿病等，严重影响患者身心健康。同时儿童 扁桃体肥大 是引起儿童上呼吸道梗阻及睡...
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