自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
1.不要对自己过分苛求： 有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。 2.对他人期望不要过高： 很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎
人们常常以成败论英雄，而成与败的真正分水岭，在于能否在心理困境中自救。不善于自救者,偶遇心理困境便不以能自拔,甚至感到仿佛遭到灭顶之灾。使人生之路半途而废，上演出人生的悲剧，这是弱者的人生走向。善于自救者，即使在生活的泥沼中也可以趟出一条平坦的路，最终赢得成功的人生，这是强者的人生轨迹。我们都愿意成为人生的强者。那么，我们就要探寻心理困境的自救之路。 “横看
自我概念 （Self－Concept），即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的 反馈 ，逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。 简介 历史上，自我概念具有各种不同的涵义，主要原因在于这个概念源自多种学科。哲学和...
自我刺激 （self-stimulation） 一种研究与某些功能有关的脑区的实验方法。即将 电极 埋藏在脑内某一部位，电源开关是安装于实验箱内的一个杠杆，动物只要一按杠杆，电极所在部位的脑组织就受到一次电刺激。实验结果发现，当电极安放在某些部位，动物会主动地不断按压杠杆以获得电刺激。似乎动物由此可产生某种“愉快的体验”或“满足”，因而被刺激的部位可以称之为...
定向障碍 (Disorientation)指患者对时间、地点、周围人物及自身的认识发生障碍。 自我定向障碍 是其中的一种。自我定向力是指对人物以及对自己本身状态的认识能力。是对自身状态认识能力丧失或认识错误。 自我定向障碍的原因 定向障碍 多见于各种 器质性精神病 。常被认为是器质性 综合症 的 症状 之一，也见于智力低下者，如 老年性痴呆 和 精神发育迟滞...
[英文] self-perception 1、 社会知觉 的一种形式。它是个体对自己的认识，以自我为认识的对象。自我既是认识的主体，同时也是认识的客体。作为认识的对象包括自己的个性心理的一切方面及相应的行为表现。 自我知觉 是在交往过程中随着对他人的 知觉 而形成的。通过对他人知觉的结果和自我加以对照、比较才使他产生对自己的表象。马克思曾指出：“人降生是没有...
在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行 自我刺激 ，达到改变行为和主观经验的目的。 消极的自我暗示可误导个人的判断和自信，使人生活在 幻觉 当中不能自拔，并做出脱离实际的事情来。消极的自我暗示还可使人对外界事物的认知形成某种 心理定势 的作用，为人处事偏听误信，凭直觉办事。 积极的自我暗示又称自我肯定,是对某种事物的有力,积极的叙述...
皮亚杰提出的 心理学 名词。指儿童在前运算阶段(2-7岁)只会从自己的立场与观点去认识事物，而不能从客观的、他人的立场和观点去认识事物。如当自己的汤是热的时，就认为别人的汤也是热的。这种认识上的 自我中心 与利己主义不同。
...精神科 的自残族群中，70%割伤自己的 皮肤 ，可能是 手掌 、手腕、手臂或大腿等等，其他常见的方式包括撞头、捶手、香烟烫、 绝食 等等。 自我残伤行为的原因 根据国际精神医学界，自残行为大致归纳为七种动机： 一、调节情绪 这是自残者最常想达到的一种效果。当个人有太多负面情绪，包括对外界愤怒、强烈的 焦虑 或挫折感，就可能把自残当成应对压力的方式。特别是求学...
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