房事保健应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代养生家和医家对此皆有不少论述，概括起来，主要有以下几个方面： 一、行房卫生 大量的医学临床资料证明，很多疾病是因男女行房不注意卫生而引起的。例如，易引起的妇科病有 月经不调 、 闭经 、 慢性宫颈炎 、感染性阴道炎、子宫内膜炎、阴道粘膜 溃疡 等，引起的男科疾病可有尿潴留、急性 前列腺炎 、尿道滴虫病、...
定向障碍 (Disorientation)指患者对时间、地点、周围人物及自身的认识发生障碍。 自我定向障碍 是其中的一种。自我定向力是指对人物以及对自己本身状态的认识能力。是对自身状态认识能力丧失或认识错误。 自我定向障碍的原因 定向障碍 多见于各种 器质性精神病 。常被认为是器质性 综合症 的 症状 之一，也见于智力低下者，如 老年性痴呆 和 精神发育迟滞...
因过度劳累和姿势不当常常导致 腰酸背痛 等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部 按摩 方法，可以帮助您放松背部 紧张 的肌肉，并对 腰酸 背痛 、 腰肌劳损 、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。 他人按摩方法： 找高矮适中的硬床（硬板床最好，床垫较硬的床亦可），取俯卧位（面部朝下趴在床上）。操作者洗干净手后立于患者右侧，顺序进行如下操作： 捏...
...休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如 恶心 、 呕吐 等等，也会影响睡眠的质量。 以下几种方法可以帮助你在这一阶段保证充分的睡眠： 想睡就睡：早一点上床睡觉，你的身体现在的工作量加大了，所以需要更多的休息，尽量避免熬夜。 保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。 将室内温度降低：激素导致孕妇体温略微增高，这样会...
[英文] self-perception 1、 社会知觉 的一种形式。它是个体对自己的认识，以自我为认识的对象。自我既是认识的主体，同时也是认识的客体。作为认识的对象包括自己的个性心理的一切方面及相应的行为表现。 自我知觉 是在交往过程中随着对他人的 知觉 而形成的。通过对他人知觉的结果和自我加以对照、比较才使他产生对自己的表象。马克思曾指出：“人降生是没有...
在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行 自我刺激 ，达到改变行为和主观经验的目的。 消极的自我暗示可误导个人的判断和自信，使人生活在 幻觉 当中不能自拔，并做出脱离实际的事情来。消极的自我暗示还可使人对外界事物的认知形成某种 心理定势 的作用，为人处事偏听误信，凭直觉办事。 积极的自我暗示又称自我肯定,是对某种事物的有力,积极的叙述...
...进健康的努力中，人们往往依赖于医生、药物和医疗设施，很少重视自身在增进健康中的主导作用。甚至不少满腹经纶，学富五车的教授、科学家却不懂得注重自我保健，常常自叹工作忙而忽视自我保健，以致使本来可以预防和避免的疾病难以幸免；本来可以医治的疾病，失去了时机，降低了健康水平，缩短了原来可以延长的寿命。据统计，1994年上海科技人员的平均死亡年龄只有67岁，较全市各类...
膀胱癌 患者应该注意手术后的,提高生活质量. 膀胱癌的术后保健包括： ① 保留膀胱的患者，应在术后2年内每3个月复查膀胱镜1次，2年内无复发者改每6个月1次。其它可选复查内容有：尿脱落细胞学检查、静脉尿路造影、尿常规、B超和CT等。 ② 回肠膀胱过道患者的日常和保健：因患者尿液从腹壁回肠造口流出，需永久安置集尿器。集尿器由底盘和尿袋两部分组成，一般底盘数天更...
自我概念 （Self－Concept），即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的 反馈 ，逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。 简介 历史上，自我概念具有各种不同的涵义，主要原因在于这个概念源自多种学科。哲学和...
...精神科 的自残族群中，70%割伤自己的 皮肤 ，可能是 手掌 、手腕、手臂或大腿等等，其他常见的方式包括撞头、捶手、香烟烫、 绝食 等等。 自我残伤行为的原因 根据国际精神医学界，自残行为大致归纳为七种动机： 一、调节情绪 这是自残者最常想达到的一种效果。当个人有太多负面情绪，包括对外界愤怒、强烈的 焦虑 或挫折感，就可能把自残当成应对压力的方式。特别是求学...
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