痛经运动康复_【中医宝典】

...痛经除用药物治疗外,还可采取运动康复,它能调节人神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经目的,具体方法如下: 膝胸运动 跪在床上,把腰弯下,前臂屈曲贴在床上,使胸部尽量向下压床,臀部高高拱起,轻轻...

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二十种方法打造挺翘美臀_【中医宝典】

...弯曲。早晚各做一遍,每天坚持做,这样锻炼能使腹部收缩,使腰部到臀部形成一条优美曲线。达到健美目的。 二、身体站立,双手叉腰,然后弯曲膝盖,保持微蹲姿势。保持预备姿势,然后收腹,接着向后收臀,此为一完整动作。继续保持膝盖弯曲,然后连续做...

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干细胞治疗肢体缺血性疾病效果显着_【中医宝典】

...干细胞向血管和神经干细胞分化方法,并通过脐血干细胞移植治疗鼠肢体缺血和脊髓损伤模型,证明脐血干细胞移植能促进缺血肢体血管新生和修复脊髓损伤。 ...

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老年妇女补VD比钙更有用_【中医宝典】

...美国研究人员确认牞对于保护老龄妇女由于骨质疏松症引起骨折,补充维生素D比补充钙更重要。美国波士顿哈佛医学院研究人员发现,补充适量维生素D,能够降低老年妇女由于骨质疏松引起臀部骨折危险,而以增补剂方式或日常饮食方式来补充钙却...

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头发生理特征和机能_皮肤病脱发_【中医宝典】

...是毛囊最下端,连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化途径不同,形成毛发不同组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中,细胞是软和末角质化。 皮脂腺功能是分泌皮脂,皮脂...

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中风病人康复期移动技术论_【中医宝典】

... 1一般资料 对入院45例中风康复病人应用移动技术,其中脑血栓形成18例,脑栓塞10例,脑出血12例,蛛网膜下腔出血5例。 2移动、搬运技术 2.1低位旋转移动法: 例如座椅←→轮椅。要求或协助病人在座椅上自己手拉手,帮助病人向前移动臀部...

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两性:练性保健操做可爱女人_【中医宝典】

...你有性冷淡、性高潮缺乏,或因生孩子导致性生活质量不如以前情况吗?别急,向你推荐一套性保健操。 通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉,增强子宫、阴道和肠道功能,从而使你性功能得以提高,性快感得以增加。若长期坚持锻炼,你一定会成为一个性感...

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坐骨神经痛_坐骨神经痛原因、坐骨神经痛怎么办_查症状_【疾病大全】

...坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚外侧面)疼痛。...

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男士15分钟办公室健身操_男性健身_【中医宝典】

...15分钟办公室减肥操,是为体形不佳男性开出处方,长期坚持的话,在腰、腹及臀部“逗留”多余脂肪就会渐渐变少,不仅体形会好,人也会更健康。 如今白领男士,平时运动少,应酬过多,上了一点年纪,“啤酒肚”渐长;还有时间过多,出现...

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