...好处。 搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。 扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20~30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。 扭膝：两足...
...儿童擦腿综合征(情感交叉腿综合征)，国外称为Masturbation，是儿童通过擦腿引起兴奋的一种行为障碍，属于心理行为异常的一种。在儿童中并不少见，女孩与幼儿更多见。...
...胯与脚膝。其二脏若偏虚。则随其所主而病焉。今此症乃肝气偏虚。宜补肝肾。六味丸主之。一男子年六十余。素善饮。两臂作痛。恪服祛风治痹之药。更加麻木。发热体软。痰涌腿膝拘痛。口斜语涩。头目晕重。口角流涎。身如虫行。搔起白屑。始信谓余曰。何也。余曰...
...扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可治下肢乏力、膝关节疼痛。七、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量...
...脘不知饥。两足膝跗筋掣牵痛。虽有宿病。近日痛发。必挟时序温热湿蒸之气。阻其流行之隧。理进宣通。莫以风药。（膝腿足痛）飞滑石 石膏 寒水石 杏仁 防己 苡仁 威灵仙蒋（七岁） 足膝肿。疼久不止。内热。生虎骨 炒牛膝 萆 金毛狗脊 当归 仙灵脾...
...【方歌】腿游风在绕腿生，赤肿如云焮热疼，荣卫风热相搏滞，宜砭出血双解清。【注】此证两腿里外忽生赤肿，形如堆云，焮热疼痛，由荣卫风热相搏，结滞而成。凡遇此证，先施砭石，放出恶血随服双解通圣散，次以掌归拈痛汤清解治之；外贴牛肉片，以拔风毒甚效...
...根据病人的可能．不应勉强，必要时可扶住桌椅进行。作用：增强大腿伸肌和臀部筋肉的力量。治疗腰、髋、腿、膝疼痛、酸软无力及恢复髋、膝、踝的伸屈功能。4.四面摆莲预备姿势：两足正立，两手叉腰，拇指在后。亦可采用卧位练习。动作：①右小腿向后提起，大腿...
...足临泣、治胸满．缺盆中及腋下肿．（明下同．）马刀疡 ．善啮唇．天牖中肿．淫泺眩．枕骨合颅痛．洒淅振寒．（铜）丘墟、治腋下肿．痿厥．坐不能起．髀枢中痛．目生翳膜．腿 酸．转筋卒疝．小腹坚．寒热颈肿． 、治腋拘挛．暴脉急引胁痛．少府，治股腋挛...
...不宁腿综合症(restless legs syndrome RLS脚综合症)是一种临床上比较常见的疾病。症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，多发生在夜间睡眠时。 以成年人发病为多。属于中医学中“痉病”的范畴。不宁腿综合征...
...腿游风在绕腿生，赤肿如云 热疼，荣卫风热相搏滞，宜砭出血双解清。【注】此证两腿里外忽生赤肿，形如堆云， 热疼痛，由荣卫风热相搏，结滞而成。凡遇此证，先施砭石，放出恶血，随服双解通圣散，次以当归拈痛汤清解治之；外贴牛肉片，以拔风毒甚效。腿...
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