...炼的一种医疗保健活动，气功作为我国医学独特的锻炼方法，具有强身健体，延年益寿的作用，正如谢觉哉所说：“ 气功疗法 人人可行，不花钱，不费事，可以却病，可以强身，可以全生，可以延年。”故此，近年来，气功引起了海内外中老年朋友的广泛重视与兴趣，参加练功者越来越多。 现代研究证实，气功是有科学根据的。实验发现，气功外气的物质基础除“受低频信息调制的 红外线 辐射 ...
食疗作为防治疾病的方法之一，有其一定的局限性，更不可能包罗万象。但因其来源容易、价格低廉、副作用小、制作简便、疗效可靠，才六泛应用于各种疾病。对流行性感冒，在积极地药物治疗前提下，配合食疗，可以增强疗效，达到相辅相成的目的。下面根据辨证分型介绍几种常用的食疗处方： ( 1 ）风寒袭表型： 方一：鲜葱白5 节，淡豆豉9 克， 葛根 15 克，鲜芦根30 克，白...
...，再做大回环30次。然后，又做中回环30次，小回环30次。 （4）按第（3）动作的相反方向重复一遍。 2．操练注意事项 （1）做大回环时，两肘应尽最大可能向前向下向后向上运动，并要尽力使两肘在前方接触。 （2）速度不宜过快，全身尽量放松，精力集中于肩部，目视前方， 呼吸 自然。 3． 适应症 本操可以活动 肩关节 ，防病强身，对 肩关节周围炎 疗效极为显著。
...后引发植物神经功能紊乱逐渐出现下腹胀痛、便秘或腹泻，或便秘与腹泻交替，以及有时粪中带有大量粘液等症状。 本病不危及正常生命和健康，非药物积极防治也是有效措施之一，它包括∶精神愉悦培养乐观豁达的性格，减少不良情绪的骚扰，对胃肠道不适的症状，采取不理睬的态度，带着这些症状照常工作和学习，以分散对疾病的注意力。饮食节制避免有刺激性的调味品、冷饮冷食、生冷蔬菜和水果...
...更好。 银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。 薄荷 叶性味辛凉，气味清香，很是可口。 莲子粥：莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。 荷叶粥：取新鲜荷...
问: 我想请问一下孕妇可以吃胎盘素吗? 如果计划怀孕时也可以吃胎盘素吗?因为说明书上说孕妇是可以吃的 但不知真的是可以吃吗?? 因为胎盘素是去澳洲买的 说可以养颜美白 帮助妇女一些代谢 但这是真的吗... 答: 关于您问到怀孕可不可以吃胎盘素，我的建议是最好不要。 怀孕期间的女性荷尔蒙分泌本来就会很旺盛，这样的补充似乎没必要。荷尔蒙在人体内本来就会维持一个恒...
...力减退。早期仅在阅读时需将书本放远，久后需借凸透镜帮助才能看清，常伴有眼胀、 头痛 、视昏，阅读不能持久，容易视 疲劳 ，休息片刻后 症状 可以缓解。 若原有 远视眼 者，视远视近皆模糊。需验光配镜矫正，才能提高 视力 。随着年龄的增长，老视程度会逐渐加大。 眼部检查：外眼与内眼均无明显异常。 ［预防措施］ 老视眼属于人体 生理 功能自然衰老范围，随着年龄的...
...胰腺 等多种疾病引起的一种症征。老年人患肝、胆、胰腺等疾病时经常可见到黄疸，必须引起足够的重视。 ［发病原因］ 引起黄疸的病因比较复杂，凡是可以引起胆红素的生成与 排泄 失去平衡的疾患均可导致黄疸，老年人黄疸的发病原因主要有： 1． 溶血 。由于红细胞破坏增加，胆红素生成过多可引起黄疸，此种黄疸称 溶血性黄疸 。老年人常由于血中存在溶血因素，如 生物因素 （...
...防癌抗癌有重要的作用，可经常交替食用。至于一些容易导致 癌症 的食物如腌菜、熏肉、熏鱼等，则最好不食。 4．擦背防癌。用干毛巾摩擦人体表面，可以使沉睡的 细胞 受到刺激而活跃起来，并进入 血液循环 ，发展成为具有吞噬 癌细胞 能力的 网状细胞 。所以，用干毛巾、干布或干手摩擦身体各部的 皮肤 ，是一种简单易行的防癌 健身 法。 5．自我发现癌前期病变。当身体...
...血清尿酸高于正常水平，正常人全身尿酸总量约1克，而 痛风病 人全身尿酸总量可达30克。 2． 遗传因素 。痛风有很明显的家族史，绝大部分患者可以追踪数代人发生本病的情况。痛风病人的近亲属绝大多数血清尿酸水平偏高。 3．其它因素，本病还好发于贪吃 肥胖 之人，经常是与 动脉粥样硬化 、 冠状动脉 心脏病 、 糖尿病 等伴发。此外，暴食、酗酒、 创伤 、手术以及...
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