...必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量,也就是每天要消耗大概500卡路里。依靠针灸消耗卡路里,就是调动机体的自身代谢功能,来促进脂肪分解,是一种渐变过程而不是突变,是改良而不是改革,这样才能完全符合自然减肥规律,不损害身体。 据悉,针灸...
...患者,他们或是空腹食用,或是吃多了西红柿、李子、西瓜等。还有许多女士把夏季当成了减肥的大好季节,为了减肥而只吃水果不吃饭,其实这是不科学的。 反季节果蔬要慎食,提早上市的水果形状越变越怪,个头儿也越来越大,这类水果有可能采用了膨大剂、增红剂...
...水果中除含有多种维生素、糖外,还含有丰富的膳食纤维。通过合理的食用可起到减肥作用。水果中的苹果、葡萄等成为可溶性膳食纤维的主要来源,因为其果胶含量最高,多吃水果对降低血液胆固醇颇有裨益。有专家估计,如果血液胆固醇降低1%,心血管病危险就能...
...携带者还是肝炎患者,养肝、护肝都非常必要,特别是肝脏有问题的人更要加强保护。 牙膏也要分开使 由于肝炎可以通过血液和体液传播,所以在日常生活中,注意个人卫生是保护肝脏不被感染及破坏的首要方法,而且要特别关注细节的卫生防护。平常洗牙、打针、修眉的...
...是在治疗肥胖症病人时既治病又减肥的前题下进行瘦身,也就是治病、减肥双管齐下、一举两得。 真正达到了在恢复健康的同时减肥瘦身。而且实践证明对肥胖症病人只有先从恢复健康入手才能真正切实地达到减肥瘦身。把病态性肥胖症患者的疾病和肥胖分离开来、只是...
...每天都大汗淋淋的做运动,控制着食欲。可是为什么还是瘦不下来呢?看你是不是进入了以下六个减肥误区。只要正确的认识这些常见的误区,减肥才能更有效。 误区一:啤酒酵母可以减肥 啤酒酵母粉是发酵啤酒后的副产物,一般要经过过滤、清洗、除去杂质等工艺...
...①检查肝脏时注意腹部情况,右上腹有无隆凸,浅静脉有无怒张,叩诊检查肝上界应排除液气胸或肺气肿引起肝脏下移;②肝脏肿大程度:轻度肝肿大肝在肋下3cm以内;中度肝肿大肝在肋下3cm以上至脐;重度肝肿大肝超过脐水平;极重度肝肿大多已入骨盆,并...
...随着“减肥热”的兴起,各种减肥外用药应运而生,可谓琳琅满目,名目繁多,其疗效也是众说纷纭。目前市场上有供应的各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等就有上十种之多,那么如何正确选择减肥外用药呢?(一)患者要对自己有一个正确认识 一般来说,外用...
...追求形体美是人们永恒的话题。尤其是在竞争激烈的现代社会中,白领女性为了在竞争中更有优势,非常重视保持良好的形象。因此,女性不仅在健身行列里担任了主角,也成为针灸减肥的绝对消费主力。北京中医医院针灸科副主任医师、“杏林苑”美容中心针灸减肥...
...能量消耗很快因此也很难变胖。 但是如果自己都不属于这两种体质的时候该怎么办呢?不用担心,在这里我们将向你推荐一种很好的减肥方法,让你即避免了节食的痛苦,又能够轻松的达到减肥的效果。那就是——黑醋减肥法! 所谓的[黑醋减肥]就是利用人的体质的一种...
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