...。 第三步：缓慢收功。练完功后不要急于起来，要以肚脐为中心，用一手掌按在肚脐上，另一手掌心贴在这只手的手背上，两手同时以肚脐为中心揉转，先由内向外，由小到大缓缓划圈，左转三十圈。稍作停顿后，再由外向内，由大到小划圈，右转三十圈，到肚脐处停止...
...身体较为虚弱的人可以在肚脐以下、丹田部位进行艾灸，长期坚持可以收到很好的强身健体和抗衰老的效果。 月经不调 可以在关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)进行艾灸。 腰背酸软 双手背在身后所接触的腰背部...
...生理状态。练呼吸时要意守呼吸，体会呼吸的柔和自然，舒适平稳，达到“意念合一”。 第三步：缓慢收功。练完功后不要急于起来，要以肚脐为中心，用一手掌按在肚脐上，另一手掌心贴在这只手的手背上，两手同时以肚脐为中心揉转，先由内向外，由小到大缓缓划圈...
...大人用一小撮干的绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。...
...远志肉 蛇床子 五倍子（各三钱）共为细末，每用五厘，津调肚脐上，可久战。...
...远志肉 蛇床子 五倍子（各三钱）共为细末，每用五厘，津调肚脐上，可久战。...
...一般按腹部器官所在，腹部可以肚脐为中心，画分为右上、右下、左上、左下等四个区域，为左上区域疼痛。...
...，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度；腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端；志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。 用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。 2、捏揉按摩...
...交通心肾。 气海穴 功效：按摩气海穴不但能调理月经，避免闭经现象，对经前绕脐腹痛，水肿，大便不通，四肢乏力和痛经也有很好的疗效。 自助定位：气海穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将连结肚脐与耻骨的连线分十等分，从肚脐十分之三位置，...
...乳香、制没药、全瓜蒌、穿山甲、贝母、桔梗、夏枯草、蒲公英等组成。外用，将患处洗净搽干，取本品贴于患处。一次8～12小时，间隔12小时，9次为一疗程。可疏肝理气，活血散结。 3、逍遥丸：取逍遥丸6克，研细，清水调匀，填于肚脐处，敷料包扎，胶布...
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