...是唯一能覆盖身体、精神、社会这三个方面的全能疗法。“笑疗”非常适合压力大的职场人士，看喜剧电影就是一种简单易行的方法。人们在笑的时候，腹部肌肉会不由自主地收缩，呼吸速度加快，肺部换气速度也相应加快，这与原地慢跑的效果非常相似。笑疗的关键在于...
...你有没有感到快要被逼疯了，来自工作和家庭的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！ １．一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对１６６对夫妇进行了６个星期的研究，发现了因为女人们更爱...
...严重感染等。 ■陷阱四 维生素可以随便吃 城市许多白领工作压力大，生活饮食不规律，为了让自己在职场上有更好的身体状态，他们经常挂在嘴边的一句话便是“送礼就送脑白金，要补就补维生素”。 实际上，保健品只能起到预防和调节机体亚健康状态的作用，并...
...穿刺后应由医师做压力测定，正常人脑脊液压力卧位为0.78～1.76kPa(80～180mmH2O)，儿童为0.4～1.0kPa(40～100mmH2O)。任何病变使脑组织体积或脑脊液量增加时，脑脊液压力均可升高。 新生儿0.29～0.78...
...丸剂，可用清洗过的手直接将其分裂搓制成小丸服下。一颗大丸通常至少分成20粒以上的小丸、分2-3次吞下较为合理，否则同样会引起噎阻。生活中，有些人在服大粒丸剂时，爱将药丸嚼食，这其实不宜提倡。因为虽然多数药丸因在制作中加入了蜂蜜而带甜味，但不少...
...北京友谊医院消化科主任医师吴咏冬说，胰腺癌发病隐蔽，早期缺乏典型症状和体征，也缺乏有诊断特异性强的实验室检查和影像学检查手段，所以为诊断带来一定困难。在北京友谊医院消化科就诊的患者中，有一部分人在开始的一段时间内，表现为持续加重的上腹痛，伴或不伴...
...研究对象。这些患者都参加了5个为期30分钟的糖尿病知识教育，其中一半人还接受了由护士和研究生教给他们的压力缓解方法。一年后，32%的接受过压力缓解训练的患者血液中葡萄糖含量减少了1%或更多，而在未接受此项训练的患者中，只有12%的人血糖含量...
...孕妇则是美国的5倍。现实生活中，许多准妈妈也是到了临产期才停止工作。如何在职场做一合格的准妈咪？准妈妈上班时需要注意哪些问题？这是众多准妈妈们关心的问题。 有些妇女怀孕以后，担心劳动会引起流产或对胎儿不利，在整个孕期不愿上班，经常请假休息，...
...发病原因 压力性尿失禁分为两型。90%以上为解剖型压力性尿失禁，为盆底组织松弛引起;约不到10%为尿道内括约肌障碍型压力性尿失禁，为先天性或原因不明。 1.妊娠与阴道分娩 为压力性尿失禁的主要病因。妊娠和分娩过程中，胎先露对盆底肌肉过度...
...食物摄入增加，人群中高尿酸血症发生率逐年递升。当尿酸生成增多或尿酸排出减少时，均可引起血中尿酸盐浓度增高。血尿酸值超过420μmol/L时，即可确定为高尿酸血症。 痛风为高尿酸症最常见表现 痛风是高尿酸症最常见的表现，是体内尿酸过多、尿酸盐...
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