...张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼，比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。 “拱桥”运动 动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬高臀部，能起到松弛颈椎腰椎的作用。 爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行，距离和速度可量力而行，每天坚持1~2...
...从轻到重，以稍有痛感为宜。 我们的脚底集合了身体全部器官的反射区。 这套由中医专家编制的简单按摩方法，通过按摩刺激颈部和肩部在足底的反射区，缓解和治疗颈肩问题。 按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分钟，坚持两周，就会出现神奇效果。 颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部）。 颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方...
...腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为"痛经"亦称"行经腹痛"。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清...
美国芝加哥市嗅觉与味觉基金会曾有一项研究证明：嗅绿苹果味可有效缓解偏头痛。50位受试者被问及三次偏头痛发作时及其后10分钟的疼痛程度，第一次和第三次嗅没有气味的瓶子，第二次则嗅绿苹果香味。结果是，嗅绿苹果香味后偏头痛消失或明显减轻，而嗅无气味瓶子后偏头痛既没消失也无减轻。 偏头痛致病原因较复杂，有人认为，这种病与患者易焦虑等情绪导致局部肌肉紧张和血管收缩有关...
对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。 据北京友谊医院营养科营养师华鑫介绍，空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，对于便秘者来说，可以有效通便。 空心菜除了通便，还有排毒的作用。空心菜中含有的木质素能够提高巨噬细胞吞食细菌的能力，可杀菌消炎；果胶则能加速体内有毒物质的排...
按疾病发生部位查询疾病 全身 | 皮肤 | 头部 ：( 眼 | 耳 | 鼻 | 口 ) | 颈部 | 胸部 | 背部 | 腹部 | 腰部 | 臀部 | 盆腔 | 生殖部位: ( 女性 | 男性 ) | 四肢： ( 上肢 | 下肢 ) 更多疾病查询方法请查看 疾病查询专题首页 。 爆震性耳聋 大汗腺癌 大疱性鼓膜炎 耵聍栓塞 恶性小汗腺汗孔瘤 耳部恶性肿
...记载的科学家。事实上,世界卫生组织的科学家诺曼方称姜“三大最彻底调查的植物在世界历史。”(另两个是 大蒜 、 人参 。)姜规范蠕动消化道内,缓解双方 便秘 和 腹泻 。它帮助友善细菌(例如乳酸杆菌、生长速度加倍- 5次的姜。同时,姜杀死一些细菌,有时是负责食品中毒事件,包括大肠杆菌、沙门氏菌。姜的行动对消化类似于 木瓜 酶,不过要比一磅重的 木瓜 相等的效应...
...白白地紧张一阵，还不如回家去哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉。果然，这种办法还真有效。 据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。 有不少心理学家认为，哭一哭是有好处的。不过只宜轻声啜泣，不宜大号，同时想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。 顺便说一句...
...师在讲什么呢? 小帅帅听不到老师说的话,因为他双耳只有微弱的听力,被鉴定为听力二级伤残。但是在小帅帅的身边,却坐着他的妈妈,他的妈妈就是他的耳朵。 昨日上午,记者在都匀市沙包堡办事处中心完全小学的一年级教室里,看到了小帅帅和他的妈妈。该校校长吴再彪说,他从事教育工作25年来,还是第一次看到这样感人的事。 苦命的小帅帅 小帅帅名叫刘帅,喜欢冲人笑。他的妈妈秦义...
...连着两条电线，每根电线连着一个小棒。 推荐：人体耳穴图>>耳穴 按摩 降血压>> 医生把一根小棒交给此人，让他捏在手心里；另一根小棒在病人的耳朵上面划来划去，只听见小盒子发出“嘟嘟”的响声。这声音时大时小，时快时慢。医生听到响亮而又急促的声音，就在小棒所指的那个点，画上一个记号。就这样，患者的耳朵上画了4个点。医生用一种叫“ 王不留行 ”的 草药 籽，放在一...
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