...健康饮食好处多多。据美国“健康日”网站3月2日报道，美国一项新研究发现，高纤维饮食不仅可改善消化系统健康，同时也有益心脏健康。 亚拉巴马大学心脏与血管诊所专家乔迪·吉尔克里斯特表示，多项研究表明，来自水果、蔬菜、全谷食物及豆类的膳食纤维...
...老年人有抑郁症状者，比例远高于中青年人。这种精神症状的产生除与老年人易产生孤独、失落和消沉感有关外，还与膳食有密切关系。尤其是冬季，是老年抑郁症的高发季节，更应引起重视。 据英国学者的研究表明，血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症状的相对...
...膳食与人的健康息息相关。人到老年，全身功能衰退，消化液数量和质量下降，牙齿缺损，胃肠蠕动减慢，味觉也退化，如何适应这些变化，建立科学的膳食调配，有助于延年益寿。 老人膳食的原则是适当减少总量，提高质量，应含有比较适宜的丰富营养素，特别是...
...医院的膳食种类很多，通常可分三大类，即基本膳食、治疗膳食、和试验膳食。一、基本膳食 基本膳食详见表7－1种类适用范围饮食原则用法普通膳食病情较轻 无发热和无消化道疾患，疾病恢复期及不必限制饮食者营养素平衡 美观可口 易消化无刺激性的一般...
...很多人都在积极的追问非特异性阴道炎膳食方案，只有选择适合的非特异性阴道炎膳食方案，才能够最大限度的恢复大家的健康，那么具体的非特异性阴道炎膳食方案有哪些呢?接下来我们就来专业解释一下。 非特异性阴道炎膳食方案： 1、 肉苁蓉 茶： 肉苁蓉...
...第三期约增加5千克，总体重增加约12千克。 为此，在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要。我国推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200千卡，蛋白质4～6个月时增加25克，钙增加至1500毫克，铁增加至28...
...精力减退，这时候饮食就发挥重要作用了，尤其是早餐，老年人早餐吃什么好? 专家说：为减缓中年人衰退的过程，推迟“老年期”的到来，除了要保持乐观的思想情绪和进行必要的体育锻炼之外，合理地搭配膳食也非常重要。 中年人的饮食，既要含有丰富的蛋白质、...
...霉菌性阴道炎膳食疗法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了霉菌性阴道炎膳食疗法才能帮助大家正确的认识这种疾病，进而帮助大家积极的治疗，接下来我们就对霉菌性阴道炎膳食疗法做详细的解读。 霉菌性阴道炎膳食疗法： 淡菜芡实墨鱼汤 制作：将淡菜...
...很多人都在积极的追问闭经的膳食方法，因为饮食是调理大家健康的最佳方法，那么具体的闭经的膳食方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下，看看如何才能够正确的治疗闭经。 闭经的膳食方法： 1 鳖甲炖白鸽。鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲...
...康泰克、速效伤风胶囊、感冒通、感康、康必得、日夜百服宁、泰诺感冒片、快克、克感敏等 预防感冒 感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养...
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