时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。 冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、耳郭、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水泡...
...依着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不宜一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。 对不幸遭雷击的游客，应采取及时救护措施。伤员若是停止了呼吸，应及时进行人工呼吸抢救工作，越早越好；伤员若是心脏停止了跳动，则要采用体外心脏按摩法。 专家还提醒，雷雨天气时，仍在野外的游客应关闭手机、小灵通及其它无线电通信工具，不宜手持固定电话话筒通话。
...，发现商品质量问题可凭票退换。 二、商店营业时间：周一到周六上午10：00至晚21：00，星期天关门。 三、橱窗上贴有红色鱼尾狮标志的商店为旅游促进局和消协推荐商店，可放心购物，但新加坡物价较贵。 四、新加坡使用新加坡元（S$），兑币请到有官方兑换标记的地方。银行办公时间：周一至周五10：00~15：00，周六11：00~16：30，周日9：30~15：00...
一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪声的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适而影响睡眠。 要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时的饮食、起居、睡眠的时间和习惯。不要过度疲劳和兴奋。每到一处新地方，应尽...
守则一：出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。 守则二：多喝水 旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽；飞机上多喝水，减少被 传染病 菌的机率；高血压、缺血性心脏病患者出游...
...境。老、幼者应有亲人陪同。 。。2.着装：登山宜轻装简从。出发前可将多带的行李物品寄存在山下各宾馆、旅社的小件寄存处。登山以穿布鞋、胶底鞋、旅游鞋为宜，切忌穿高跟皮鞋、塑料凉鞋。黄山的气温比平原低10度左右，同时太阳辐射较强，请备恰当的遮阳衣帽。黄山风大，夏季时有雷雨。不宜打伞。游黄山时如果要留宿山顶，在旺季会很难找到有空床的旅馆，游客过多时连租大衣都困难。...
五行 学说是古人用木、火、土、金、水五种物质为代表，阐明事物的属性和它们之间相互关系的说理工具。明.张介宾《类经图翼.五行统论》说：“五行即 阴阳 之质，阴阳即五行之气，气非质不立，质非气不行，行也者，所以行阴阳之气也。”这说明了五行和阴阳的关系。 一、五行的基本内容 （一）事物属性的五行归类：古代 医家 把人体的 脏腑 组织、 生理 、 病理 及与人类生活...
满心欢喜去旅游，不料异域遭遇闹肚子，不敢吃不敢喝又睡不好，捂着肚子到处找WC……这就是一些身处异地“水土不服”驴友们的真实写照。水土不服引发的旅游 腹泻 等症状着实让人扫兴，不仅没法好好领略风光，还白白浪费了金钱和时间。 旅游腹泻发病率高达30%-50% 一项通过对经由广州机场口岸入境的中国出境游旅行团所做的为期半年的抽样问卷调查显示，在旅行过程中腹泻发病率...
秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大，在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。 临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。 据统计，老年人由于体质相对较弱，大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法，一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候的骤然变化诱发疾病。 二是老年人，在过热或过冷的天...
秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大，在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。 临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。 据统计，老年人由于体质相对较弱，大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法，一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候的骤然变化诱发疾病。 二是老年人，在过热或过冷的天...
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