老年食养食疗 正文 分类“老年食养食疗正文”的页面 此分类包含下列95个页面，共有95个页面。 模 模板:老年食养食疗图书专题 老 老年食疗/不宜偏食植物油 老年食疗/便秘的中医食疗 老年食疗/便秘的饮食调养 老年食疗/健脑食品 老年食疗/冠心病的中医食疗 老年食疗/冠心病的饮食调养 老年食疗/冬季怎样进补 老年食疗/冬季疾病的饮食防治 老年食疗/冬季的饮食...
人到老年，小便频繁现象十分普遍，这主要是由于 肾气不固 、身体虚弱所致。除必要的药物治疗外，现介绍几种很有效果的保健药膳。 1、 韭菜 炒 虾 仁 鲜虾仁200克，洗净沥水，放入碗内，加鸡蛋清40克及黄 酒 、干淀粉、精盐适量，拌匀，入油锅，待虾仁变色时捞出，沥油。原锅内留少许余油，韭菜300克入锅略炒，待变软时加入少许精盐、黄酒调味，倒入虾仁，用淀粉勾芡，
...、 花生 仁各10克，粳米50克， 鸡蛋 1个。前四味共捣碎，加粳米，置锅内，加水熬煮成粥，再打入鸡蛋，稍煮即成，早晚两次食用。有润肺止咳平喘之功。 杏仁因产地、口感、功用等分苦、甜两种，也分称北杏仁、南杏仁，二者均有润肺止咳之功，俱可食疗用（去皮尖）。但前者功用更宽泛，有小毒，作食疗时，需清水久泡以去其苦味，且用量不宜过大。而后者味香甜，无毒，可直接食用。
...督脉的活力，可固肾精、强腰力，对 冠心病 、 糖尿病 、 便秘 、免疫力低下等疾病有良好的预防和改善作用。但老年人做这一动作要慎重，因为许多老人有 骨质疏松 问题，而做下蹲运动时，运动重心较低，会使膝关节负重过大，易造成老年人 股骨颈骨折 。因此，老人要做这类运动前，最好做骨密度检查，骨质疏松者不建议练习。 柔韧训练 两侧移动 柔韧性训练是足球运动员日常训练...
西医目前尚无确定治疗方法，多以精神疗法为主，药物治疗为辅。中医称本病为“肠气病”、“肠痛”、“盘肠气”。根据儿童临床表现不同，常辨证为三种类型。 一、饮食积滞：症见患儿腹部胀满疼痛，按之痛剧，嗳哕腐浊，不思饮食，时转矢气，粪便秽臭，或腹痛欲泻，泻后腹痛减轻，或有呕吐，吐物酸馊，夜卧不宁，舌苔多厚腻，脉弦。治宜消食导滞，理气止痛。常用香砂平胃散加减： 大黄 3...
...小时以内，过短或过长都不能收到最好的效果；宜选择树干较大、较直且树皮较光滑的树木，这样在碰撞的时候可以让身体得到更好的放松，也不易摩伤皮肤；老人在撞树的时候力度要由小到大，不宜过大，避免 骨折 ；不要光膀撞树，避免树脂损害皮肤和树皮摩擦皮肤。 背部撞树法 人要离树15～20厘米站立，背靠树，双脚与肩同宽，全身自然放松，用背部向后撞击大树，待身体弹回后，再撞击...
...即以 当归 为君，配伍 熟地黄 、 白芍 、 川芎 ，此乃医界公认的养血活血调经的基础方。如血寒经后 腹痛 ，合桂附以温经；肝郁 月经不调 常合 香附 、 柴胡 、 川郁金 ；气滞月经不畅配 枳壳 、 青皮 、 乌药 等；血下不止加 阿胶 、 艾叶 ； 先兆流产 加安胎之 黄芩 、焦 白术 、 菟丝子 ；产后 瘀血 阻滞则常伍 益母草 、 桃仁 之属，均以当...
亚健康状态是指人的身心介于健康与疾病之间的一种健康低质状态，常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。亚健康状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。现代生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，环境问题越来越突出，亚健康状态的人也越来越多。据WHO的一项全球性调查表明，75％的人处于亚健康状态。 ...
... 后造成的高复发率也很突出，我国老年人 腹股沟疝 中是以斜疝占绝大多数，因此，探索老年腹股沟斜疝的治疗是当今 外科 所关注的一个热点问题。 老人腹股沟斜疝的病因 (一)发病原因 1. 腹部 肌肉 的退行性病变 在正常情况下， 腹内斜肌 和 腹横肌 的游离缘对内环和 腹股沟管 都具有 括约肌 作用，当其收缩时内环和 腹股沟区 间隙缩小，可增强腹壁的 抵抗力 。...
论头疼 论 目痛 天师曰∶常治者，可以常法而常治之者也。如人病头疼，则以头疼常法治之∶目痛，则以目痛常法治之是也。何必头疼而治之于两足，目痛而治之以两手乎。虽头疼实有治之两足而愈，目痛实有治之两手而痊者，然彼必常治之而不愈不痊，然后以变法治之，非可以常治，而先求之于变法也。故一遇头疼，即以 蔓荆子 一钱， 川芎 五钱， 白芷 一钱， 甘草 一钱， 半夏 一钱...
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