...记者从５日在京召开的中国室内环境产业发展高峰论坛上获悉，有专家认为，室内是人类生活的主要场所，室内环境质量的好坏，即室内环境的安全性，以及人类对其适应的程度决定了人体的健康水平。 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所专家戴自祝援引...
...生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。 【注意运动适度】：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。 产后月经不调怎么办?上述就是专家的分析...
...法国一项最新调查表明，在法国约有１０％的癌症病例与患者曾经暴露在有害工作环境中有关。专家称此类癌症为“职业癌症”，并强调预防“职业癌症”已不容忽视。 据法国《世界报》报道，不久前在巴黎召开的法国癌症研究论坛的一项数据显示，是“职业癌症”中...
...作用。而具有丰富人文内涵的中医药学不仅决定了中医院环境必须具有人本思想和文化特色，也为中医院环境文化建设提供了丰富的素材。 那么如何构建一个有利于病人心身健康的中医药文化环境？笔者认为：中医院除了要具备有行业特色和医院文化理念的视觉系统外（...
...夏日来临，天气渐渐炎热，各种微生物和蚊蝇开始滋生蔓延，旧居室的霉腐气味令人讨厌，新装修房间残留的化学怪味也久久不散。 那么，夏季怎样才能解除这些烦恼呢？ 现在，我国越来越多的家庭采用熏香的办法改善室内环境，收到较好的效果。 熏香的种类较多...
...老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒，同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则： 重视有助于心血管健康的运动 如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的“...
...少欲：养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健康。因此，会养生的人均减少个人私欲，淡化名利。 少怒：怒是七情中最强烈的一种...
...……不知食宜者，不足以生存也。”合理饮食可使人身体健康，饮食不当则会导致疾病和早衰。特别是老年人，随着年龄增长，生理机能逐渐改变，对饮食营养的要求也不断发生变化，面对琳琅满目的保健食品，老年人要怎样食补才有益？ 适应个人特点 。每个老人的...
...，大者大异。”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新、气候寒冷的高山地区的人多长寿，居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人多短寿。可见，居住地方的水土、气候环境对人体的健康长寿是非常重要的。 不但自然环境与人们的健康息息相关，社会环境同样和...
...饱和脂肪酸很少，而膳食中却含有一些对健康有益的物质，例如黄酮、类胡萝卜素、维生素C。 他们研究了希腊农村三个村庄的老人，这些老人吃的就是上述的地中海传统膳食。他们选择了91名男性和91名女性，年龄都在70岁以上，平均年龄为78.5岁，经过检查这些...
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