老人食养 (health preserving with proper diet in the elderly)，合理调配饮食，以维护老年人群的健康， 延缓衰老 进程的养生方法。从现代人的生活及寿命看，大约在40～50岁以后，开始进入体能下降、体质衰退的阶段，虽然此时人们从心理上尚未感觉到老的来临，实质上却已经开始了 衰老 的进程。因此，科学地进行延缓衰老的...
...在 肠道 内滞留时间过久，产生的氨、 硫化氢 、 吲哚 、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入 血液 ，对机体组织造成一定的危害。 老人便秘的原因 引起 便秘 的原因很多，除了器质性病变(如 胃肠道 梗阻、 肠道 肿瘤 )原因外，一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。 (1)膳食 纤维 摄入不足 随着我国经济发展和生活水平的提...
紧急避孕药一定要“紧急”时用，武警总医院妇产科副主任医师李瑞霞强调。 有些年轻女性房事后服用紧急避孕药，感觉效果不错，又简单方便，于是便频繁地使用紧急避孕药进行避孕，孰不知，这样对身体造成很大的危害。 紧急避孕药并非常规避孕措施，而只是一种补救措施，只有在正常的避孕方法上没有达到效果时使用，或者在避孕套出现破损，精液流入子宫时紧急避孕，不应当作是一种常规用药
...、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。 【功效与作用】 润肠通便 ， 养心安神 。适用于 心悸 、 失眠 健忘 、长期 便秘 或老年性便秘。 【用法用量】 每日服2次，2～3天为一疗程。 【摘录】 《粥谱》 《药粥 疗法 》引《粥谱》:柏子仁粥 【处方】 柏子仁10-15g，蜂蜜适量，粳米50-100g。 【功效与作用】 润肠通便，...
...高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止 动脉粥样硬化 ，对降低血压也有不错的效果。香菇中的维生素、矿物质，特别是B族维生素和麦角固醇的含量较高，能有效预防软骨病和佝偻病的发生。 日晒后维生素D含量更高 干香菇含有较多的维生素D，主要是因为在日光下麦角固醇转变为较多...
老人便结 ，病证名。老人 大便 坚涩或不通。《 景岳全书 . 杂证谟 》：“老人便结，大都皆属血燥。盖人年四十而 阴气 自半，则 阴虚 之渐也，此外则愈老愈衰， 精气 日耗，故多有干结之证。”治疗以虚者补之、 燥者润之 为大法。辨其 虚实 微甚 ，有火无火，因人调理。 润燥 剂可选用导滞通幽汤、 苁蓉 润肠丸 、 搜风顺气丸 、东垣润肠丸、卫生润肠丸、元戎 ...
...社会单元，白天大人外出工作，孩子去学校上学，情绪多半处于 紧张 状态。怎样解除一天的 疲劳 并迅速补充一天的消耗呢？全家人坐在一起和和美美地吃晚饭恐怕是最好的办法了。在晚餐餐桌上，饭菜可口、色香味俱全固然会使人胃口大开，可是比这更值得赞许的却是晚餐的气如果气氛不好，几个家庭成员你赌气，他撅嘴，或者闷头不语，或者恶言冷语，那就大煞风景，可使消化腺分泌减少，胃肠...
【处方】 苏子 15克 麻子 30克 粳米 30克 【制法】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。 【功效与作用】 顺气 润肠 。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者 大便秘结 艰涩。 【用法用量】 空腹 食用。可长期服。 【摘录】 《济众新编》
长期手淫造成的问题 ●患者年龄：29 ●详细病情及咨询目的： 手淫导致遗精平繁，量也大，平均一周3次左右。 排尿有分叉现象，但不是每一次都是，就大多数是 没有夜尿频繁、尿急的现象 小便感觉无力，有点排不尽的感觉，但是放松一下可以排尽 阴囊感觉有点潮湿，服用过补肾强身胶囊和知柏 地黄 丸之后，现在比以前好多，但是还有点感觉 肾阴虚，还有内热！！！ 手脚心发热！...
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