...好嚼、营养丰富,通常是老年人选择食物的最基本要求。而西红柿由于很好地兼容了这两个特点,成为很多老人的桌上佳品,有些老人,甚至还会将其当作是日常的水果来吃。 不过,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红却提醒,老人,尤其是肠胃不太好...
...有效地除去软垢、食物残渣。用后刷头要向上置于干燥通风处,牙刷使用3个月左右应更换。 另外,老人在饮食上要注意多吃鸡蛋、乳品、水果、蔬菜、肉汤等,这些食物含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿,同时还易于咀嚼和消化。还要忌食过多的...
...相应的机构,科研部门也投入了相应的力量进行研究,中药安全性研究进展比较快,但是仍然还存在一些问题。主要的问题大概有以下七方面: 1.近年多从天然植物药角度研究,重点是研究单味药或者它的化学成分,而在中医理论指导下进行研究做得不够。 2.目前...
...现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年,除了生活上的照顾外,搞好老人居室布置也十分重要。首先,老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点,一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置,不宜...
...古人病愈之后,即令食五谷以养之,则元气自复,无所谓补药也。神农、仲景之书,岂有补益之方哉?间有别载他书者,皆托名也。自唐千金翼等方出,始以养性补益等各立一门,遂开后世补养服食之法。以后医家凡属体虚病后之人,必立补方以为调理善后之计。若富贵...
...睡眠障碍,所以说,老人觉少的说法并不是一种科学的说法,可能是一种老人身体状况不佳的表现。 其实,真正健康老人的睡眠时间并不是很少,很多老人每天都能保证有六七个小时的睡眠。在解放军总医院睡眠障碍门诊,张熙碰到过一名替98岁的奶奶来咨询的人,说...
...平价药店的出现引起各地一片“骚动”,群众纷纷为之叫好,提着菜篮子抢购药品为之捧场。另一方面,平价药店却普遍受到同行的挤压。依笔者看,对平价药店各地政府理应大力支持。其理由有三: 平价是降“虚火”的良药 药价虚高主要的根源是医药业的集体垄断...
...老年人胃肠功能蠕动差,肠道免疫力差,夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品,或吃了冰箱变质的食物,而导致食物中毒和肠道疾病。 夏季酷热,老年人尤其易出现食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状,老人要安全度夏,需做到以下几个...
...筱竹 女36岁记者 我怀孕前体重只有54公斤,生孩子前体重增加到85公斤,生完孩子第二天体重还有80公斤。特别是腹部还是鼓鼓的,就像是怀孕6个月似的。为了要一个孩子,体重净增了26公斤!天呐!要恢复怀孕前的身材,谈何容易啊! 宝宝6个月后...
...目录 《圣济总录》补药茯苓散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》:补药茯苓散【处方】白茯苓(去黑皮)1两,人参1两,天麻苗1两,木香1两,枸杞根1两,狗脊(去毛)1两,天麻1两,芎䓖1两,蓬莪荗1两,景天1两,青葙子1两,海桐皮1两(...
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