瑞典专家称多喝牛奶多蔬果可防胃肠癌_【中医宝典】

...据《瑞典日报》28日报道,瑞典一项研究显示,多喝富含钙的牛奶和多富含维生素B的蔬菜水果,可降低胃肠癌发病率。  报道说,这是瑞典卡罗琳医学院胃肠学专家苏珊娜·拉松在对饮食习惯同胃肠癌关系进行长期研究之后得出的结论。拉松比较了6万多名女性...

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瘦腿方法美腿很简单_运动减肥_【中医宝典】

...美腿是每个女孩子都梦寐以求的,其实要美腿很简单的,而且那么多的方法中有很多简单瘦腿方法,而且效果明显。 1.深蹲(蹲起运动) 减大腿,每天来个一百个,你可以分早晚各五十,一个星期都可以有效果的了。 2.跳绳 跳绳要双脚跳才比较有效果。...

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脚缝方_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《急救广生集》脚缝方 下载《急救广生集》chm电子书 ...

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积年腿方_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...引用《奇方类编》积年腿方 下载《奇方类编》chm电子书 ...

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小雪的农谚_【二十四节气】

...冻结,栽树不能歇。 小雪虽冷窝能开,家有树苗尽管栽。 到了小雪节,果树快剪截。 初冬积肥原料广,叶碎草挖坑塘。 要相庄稼长,粪筐不离膀。 拾猪粪,靠墙多;拾羊粪,上山坡;要拾狗粪柴禾窝。 攒得脏,得香。 要吃香的,就得攒脏的。 要种好田...

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保健又保暖 冬至主食这样_【中医宝典】

...了的土豆压成泥状,再接着炖烂,即可放鸡精出锅。 板鸭菜饭民间美味驱严寒 常言道“冷在三九”,江南也有“小寒大寒,冷成冰团”的说法,此时要特别注意防寒保暖。老南京人喜欢在这段时节煮菜饭,不但滋阴补气、美容养颜,还能驱寒保暖。...

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研究表明香蕉可防中风_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...每天一些香蕉可降低中风的危险性,这是图兰大学研究人员对您健康的忠告。研究人员发现,从饮食中摄入低量钾的人比那些在日常饮食中多富含钾食物的人发生中风的可能性要高出28%,而香蕉是富含钾的水果。 在这项研究中,低摄入量被定义为每天摄入的钾...

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子宫内膜异位症患者不能的食物_【妇科宝典】

...子宫内膜异位症的发生会带给女性很多的痛苦,如果病情加重对于患者的生活影响很大。而且这种疾病的彻底治疗有一定的难度,稍有不注意就会使病情出现反复的情况。日常饮食的影响也很大。下面我们就介绍下内异症患者不能的食物。 她们在饮食上不能 ...

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面喝汤助消化_【中医宝典】

...□ 李佩文 中日友好医院 李佩文 诗/画面喝汤健脾胃,营养丰富味道美。原汤原食助消化,健康饮食多汤水。 相传古时有一个以善做面食著名的面馆,不但味道好。而且拉面强劲有力,颇有嚼头,食后耐饥持久,回味无穷,但是面后必须喝汤。有一壮士,...

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