...运动给你一副硬朗的骨架 35岁过后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨量——即骨头里的骨矿物质（钙、磷）和骨基质（蛋白质、水）等大大流失，就形成了骨质疏松症，就是原本致密的骨头变得中空多孔，所以比健康的骨头要容易折断。 动感·“骨”感 锤炼...
...1．概况 保龄球是近年来极为盛行的一种室内休闲活动，无论是大城小镇几乎都有保龄球馆的踪迹。如何到保龄球馆快乐地打一场球？ 进保龄球馆后，首先要到柜台查询是否有空的球道，如果已经满道了，柜台小姐会给你一张号码单，请你稍候。一般球馆在每个楼层...
...不洗袜子、回家晚了、应酬醉酒……很多妻子都会遇到丈夫这些“毛病”，对此，有的妻子或大吵大闹，或冷嘲热讽。最近，一位聪明又幸福的女人传授了这样一个经验：最好的办法是让丈夫每次只改一个缺点。 北京回龙观医院心理科张东医师认为，现在的职业女性...
...一旦进一步了解之后，双方的关系反而变淡。其实那是因为你过于热心和付出的结果，让对方有一种想逃的感觉，有时甚至因此被误会成是你介入、干涉对方的生活太多，不给对方空间。 D型 你的漫不经心和不负责任，让别人对你的印象大打折扣，譬如说你答应下次...
...你的睡眠质量。 你怎么能保持清醒的精神吗？试试这12个无抖动要诀采取了嗜睡的边缘。 1。起床并走动感到清醒 在一个著名的研究中，罗伯特泰勒博士，加州州立大学教授，长滩，研究是否更受人们吃了糖果或采取轻快步行10分钟通电。虽然直板能源提供了...
...短线段解释世界。当线段的相关位置在一个更大的空间范围延伸概括后，弯曲才被感知到。所以如果给定的是一条曲线的一小部分，你的视觉系统往往不能察觉它是曲线。 曲线正方形：这些是完全的正方形吗？正方形看起来是变形了，但其实它们的边线都是笔直而彼此...
...记者采访了北京大学肿瘤临床学院，请邸立军主任谈谈药物止痛。 癌症止痛应遵循三阶梯用药原则 邸主任说，世界卫生组织提出的癌痛药物治疗的三阶梯用药原则，强调按阶梯药；口服给药；按时服药；个体化给药；注意具体细节。按阶梯给药是由弱到强，逐渐加量，...
...癌痛 有些病人认为，我打针止痛都没用，你让我吃几片药就能起作用吗？邸主任介绍，那种认为口服药止痛效果差，止痛不及时的观念是不对的。研究表明，按照三阶梯给药原则，有80％～90％的癌症病人疼痛缓解，而不规范用药不仅止痛效果不好，而且不良反应...
...止痛应遵循三阶梯用药原则 邸主任说，世界卫生组织提出的癌痛药物治疗的三阶梯用药原则，强调按阶梯用药；口服给药；按时服药；个体化给药；注意具体细节。按阶梯给药是由弱到强，逐渐加量，不要等病人需要了才用，而是有规律地按时用药。坚持个体化原则即...
...生存;活着 live 人脱离了社会就不能生活 生物为了生存和发展而进行的各种活动 life 改革开放后,我们的生活水平有了显著提高 进行各种活动 act 我们生活在一个开辟人类新历史的光辉时代。——《土地》 生活景况;生计 good ...
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