...，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹。 【人体穴位配伍】 配风池穴治眩晕；配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。 【刺灸法】 直刺 1～1.5寸。 【附注】 足阳明经络穴。 丰隆穴 足阳明络穴。 【穴义】胃经浊气在此沉降。 名解 1）...
...手疗核桃，古时称作“揉手核桃”，又名“掌珠”，起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清，形成了世界独有的中华核桃文化。曾经上到皇亲国戚下到布衣百姓，都对它的养生功效赞不绝口。 乾隆皇帝诗曰：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头？”...
...4)药罐法:取疼痛所处的经络穴位、阿是穴。用直径4—10厘米的竹管，经药汁(透骨草、防风、川乌、草乌、荆芥、独活、羌活、寄生、艾叶、红花、牛膝、桂枝、川椒各100克，煮沸10—15分钟后取汁)煮沸3分钟后，在所选择的治疗部位拔罐。病情较重者...
...增强体质、减少心脑血管病的发生。 足三里穴适合指针（用指尖代替针具）按压或艾条灸。采用艾条灸时，点燃艾条后靠近穴位，3～5分钟后以穴位皮肤感觉发热即可。若艾灸过程中皮肤发烫，可适当增加艾条与皮肤的距离。 关元穴、气海穴适合用隔姜灸。隔姜灸是...
...搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。 步行数数法 步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。...
...差异。若用于保健，针刺手法刺激强度宜适中，选穴不宜多，且要以具有强壮功效的穴位为主。 保健灸法是中国独特的养生方法之一，不仅可用于强身保健，也可用于久病体虚之人的康复。所谓保健灸法，就是在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、...
...徒步行走 walk;go on foot …使前人能从北非步行而至的一座陆上桥梁 我们将步行…到下一个营地 国语辞典 徒步行走。 史記．卷七．項羽本紀：「乃令騎皆下馬步行，持短兵接戰。」 三國演義．第十一回：「竺乃下車步行，讓車與婦人坐。...
...夏季阳气生发，人体阳气随之旺盛，体内凝寒之气易解的状态，给予温阳补益的治疗方法，扶助机体内虚之阳气，驱散体内阴寒痼疾；并为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而达到调整阴阳平衡，提高抗病能力的目的。 腧穴—经络—脏腑作用 冬病...
...的双重作用，刺激经络、穴位，以充分发挥经穴和药物对疾病与人体的综合效用，从而达到防治疾病的目的。 药物灌肠 本法是利用盆腔特殊的解剖部位，将药物保留在与之相近的直肠内，令药物直接浸润、渗透到子宫周围组织，以促进组织血液通畅，改善组织营养，...
...，心脾两虚的失眠者，建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温，有散寒、温胃等功效。醋酸苦温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡足时加姜醋，一则可通过皮肤吸收药物，二则几者配合可刺激足部的穴位，调节经络功能，疏通气血，调整脏腑功能，使心神...
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