...恶心、呕吐、等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，这种症状属于原发性的痛经。多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。 女性经期最好别吃这些东西： 1、生冷类： 既中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠...
...经期不适合节食甚至绝食。因为经期身体比较弱，节食对身体伤害很大。经期反而适合补充营养。而且别说减肥药，只要是药物都不适合在经期吃。 有人说经期吃什么都不会胖，所以可以大吃特吃以前不敢碰的甜食啦。经期疼痛可以通过吃适量的甜食来缓解不适。但是...
...微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。 但适量的体育运动对女孩的身体是...
...不宜多吃的20种儿童食物 医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便...
...腥膻之物都不准吃。产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一二样不能满足产妇身体的需要，也不利于乳腺的分泌。 ５、产妇吃的菜越淡越好吗？ 不少地方不让产妇吃盐，菜里一点盐也不放，这也是不对的。由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内...
...往往是由于私处分泌物多，潮湿加上不透气所致。如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容易发生局部炎症引起经期外阴瘙痒，如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一，因此注意经期对私处的爱护是...
...女生每逢经期就忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长。久而久之，就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀，血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。 痛经在饮食方面的调整 1、清淡及营养 饮食宜清淡，易消化，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶...
...中药桂圆又名龙眼、龙眼肉，具补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。因此，不少妇女怀孕后，就喜欢吃桂圆，不仅是有滋补作用，而且味道也不错。然而她们是只知其一，不知其二。桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其...
...女性都有月经不调的苦恼。月经不调包括经期及周期不规律、经量异常、经期身体不适等。多吃丝瓜对调理月经有一定帮助。中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的作用。丝瓜可以烹饪成各种美味菜肴，对于改善女性月经不调有很好的功效。 此外，...
...对于每个女性朋友来说，月经是陪伴她们大半生的朋友，但是刚遇到这位朋友的时候，许多人都觉得很是烦恼。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病。 1、清洁卫生：经期要...
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