...一法∶坐，两足长舒，自纵身，纳气向下，使心内柔和适散，然后屈一足，安膝下，努，长舒一足，仰取指向上，便急仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽，一时各各取势，来去二七，递互亦然。去腰疼、腰膊冷、血冷、风痹，日日渐损。一法∶覆卧，旁视内踵...
...纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也。吐气有六者，吹、呼、唏、呵、嘘、呬、皆出气出。……时寒可吹，时温可呼。委曲治病，吹以去风，呼以去热，唏以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。”其后，隋·智（岂页）《修习止观坐禅法要》、巢元方《诸病源候论》...
...补骨脂能温肾助阳，纳气，止泻。用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻；外用治白癜风，斑秃。 补骨脂别名异名有故芷，骨脂，故子，故脂子，故之子，故之，故纸，怀故子，破故脂，破故纸，破故子，破骨子，婆固脂，补骨鸱，黑故子，黑故纸...
...《医学衷中参西录》清降汤治因吐衄不止，致阴分亏损，不能潜阳而作热，不能纳气而作喘。甚或冲气因虚上干，为呃逆、为眩晕。心血因虚甚不能内荣，为怔忡、为惊悸不寐。或咳逆、或自汗诸虚证蜂起之候。生山药（一两） 清半夏（三钱） 净萸肉（五钱） 生...
...一法∶坐，两足长舒，自纵身，纳气向下，使心内柔和适散，然后屈一足，安膝下，努，长舒一足，仰取指向上，便急仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽，一时各各取势，来去二七，递互亦然。去腰疼、腰膊冷、血冷、风痹，日日渐损。一法∶覆卧，旁视内踵...
...沙苑蒺藜（炒） 芡实（蒸） 莲须二两 龙骨（酥炙） 牡蛎（盐水煮一日一夜，粉）一两莲子粉为糊丸。潜阳纳气，火不动则精宫自固矣。...
...穴位组成：肺俞、肾俞、气海、关元、神阙、足三里。手法操作：采用推、按、摩三法。功效：宣肺补中。临床运用：主治哮喘。推拿常施于肺肾虚损，肾不纳气之虚证。...
...胡桃肉（核桃仁）【性味】甘、温。【功用】温肾纳气，强腰膝：用于肺肾不足之虚喘、肾虚腰痛。配党参治虚喘；配补骨脂、杜仲治肾虚腰痛。【用法】10～30克。...
...□〔原文〕一法∶偃卧，令两足（应为手）布膝头，斜踵置尻，口纳气，振腹，鼻出气。去淋，数小便。〔解说〕仰卧，曲腿，将两手放在膝头，脚跟尽量倾靠臀尾部，口吸气，鼻出气，使气达腹内，腹随呼吸上下起伏振动。可治淋症，小便频数。□〔原文〕二法∶蹲踞...
...养方面，本书指出气功、导引、服气、吞津诸法，都有利于健康。有关方法介绍，如《服气疗病篇》说：“凡行气以鼻纳气，以口吐气，微而引之，命曰长息，纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、唏、呵、嘘、口四，皆出气也。凡人之息，一呼一吸...
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