...现代人饮食充足、营养足够，但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是现代人必备的常识，有如下12妙招： 1.以米饭等五谷类为主食：吃饭配菜，而不是...
...戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假如人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。 2、不要过多地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有...
...坚硬之物，最难消化，而半熟之肉，更易伤胃，尤其是胃弱年高之人，极易因此患病。所以煮饮烹食须熟烂方食。 二、饭前喝汤 我国居民用餐习惯一般都是先吃饭、后喝些菜汤。西方人的用餐习惯是先喝点汤，再吃饭（面包等）。这两种不同的用餐习惯，究竟哪一种科学...
...年、研究对象超过十万名妇女。 研究小组发现，体重不是影响晚年罹患卵巢癌的因素，但是在十八岁以前过胖的少女，在更年期之前罹患卵巢癌的比例，却是一般女性的两倍。 这项研究时期从一九七六年至一九九六年，研究对象为十万九千四百四十五名年龄介于三十岁...
...候而暗变者。窃谓此症小儿所不能免，不必服药。古方以黑散子、紫丸子主之，非惟脏腑不能胜受，抑且反伤气血，慎之慎之！尝见一小儿，至二变发热有痰，或治以抱龙丸一粒，卒至不救，可以验矣。然父母爱子之心胜，稍有疾病，急于求医，而医者不究病情，率尔投剂...
...美甲极易发生交叉感染，容易被传染上手癣或灰指甲，如指尖出现局部红肿疼痛，继而化脓，就形成了甲沟炎，一旦将手指划破，甚至会感染上肝炎等血液传染性疾病。 在此，魏娟提醒说，美甲不能光图漂亮，更要注重健康。为了对健康负责，首先一定要去正规的美甲店...
...既毕，儿乃成人也。变者，生五脏也；蒸者，养六腑也。每经一变一蒸，情态即异，轻则发热微汗，其状似惊；重则壮热，脉乱而数，或汗或吐，或烦啼躁渴。轻者五日解，重者七八日解，其候与伤寒相似。其治法，平和者微表之，实热微利之，用紫霜丸、黑散子、柴胡散...
...肝功能等多项指标偏高。陪同儿子来就诊的母亲一脸忧愁地说，儿子自小就能吃，家里就尽量满足他，由着他猛吃畅饮。营养过剩，孩子的体重猛增，而一胖就懒得动，更使他体重一路飙升，在学校体育成绩连连不合格，现在儿子体重已超过了父母。近来看到儿子行动不便...
...身体变胖 get fat 年老发胖 国语辞典 身體變胖。 如：「自從她發胖後，就不敢再吃油炸的食物。」...
...的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦! 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让...
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