...控制外，还要采用包健康粽的做法，即将粽子的用料调整，用部分杂粮米代替，如此可增加纤维质及维生素、矿物质。 贴心提醒 1、吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子。 2、许多人会因粽子吃得多而肠胃不适，主要是忽略了 青菜 、水果的摄取，造成纤维不足，因此吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉。 3、粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。 4...
很多人都喜欢在房间里放些 花花草 草，天天看着这些植物给人以生命力。但是，有些植物散发出的气味对身体有害，或者某些部位有毒对身体造成危害。下面就向大家介绍不适宜房间种植的植物。 含羞草 ：含羞草含有微量的毒性，它体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素，接触过多，会引起眉毛稀疏、 头发 变黄甚至脱落；含羞草碱，还会损伤人的皮肤，因此注意不要用手指去拨弄含羞草。...
随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、 栗子 馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。 其实吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。 味道虽美 多食不益 粽子大都是用 糯米 做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400...
传统上在端午节这天，家家户户会插艾草、喝雄 黄酒 ，目的即在于避毒、驱邪与健身，这些在医药不发达的古代的确深具意义。 从事医学教育20多年的唐教授认为，艾草是具有特殊气味的植物，所以驱虫的效果是相当好的，而且属性辛温，能净化空气、有芳香通窍的作用，常闻能令人头脑清晰、聪耳明目、记忆力增强，甚至还有预防 感冒 的功效。 由于艾草辛温的属性，适合用来活络通筋，因...
五月五，端午节，家家户户插艾忙。把艾插在门外边，驱虫辟邪又吉祥。”艾，又名家艾、艾蒿，为菊科多年生草本植物，尤以农历四五月份长得最为崴蕤。 “五月五，端午节，家家户户插艾忙。把艾插在门外边，驱虫辟邪又吉祥。”艾，又名家艾、艾蒿，为菊科多年生草本植物，尤以农历四五月份长得最为崴蕤。它的 茎叶 都含有挥发性芳 香油 ，产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁、净化空气。古...
在端午节起源众多说法和端午民俗多个版本中，我认为“卫生防疫说”是端午节最初的功能。史书上说，古人用十二地支与十二个月相匹配，五月又称“恶月”，意为多灾多难。 一根根艾草斜插于每道门的门缝、窗沿，碧绿的叶子还挂着 露水 ，像长在门上似的。 张牙舞爪的 菖蒲 、抱成一团的蒜头分别悬挂堂心正面墙壁最显眼的位置，颇似两个“门神”调皮可爱；大门旁的火盆里烧着的干柏、熏...
...痰利咽茶（一） 保健类药茶之滋阴养血茶（二） 保健类药茶之滋阴养血茶（三） 保健类药茶之滋阴养血茶（一） 保健累药茶之清热泻火茶（九） 保健养生的减肥药茶 茶疗用途多 茶汤滋阴润燥生津止渴 大枣生姜茶适用于食欲不振 大众人参茶 冬季养生之“茶疗” 端午节养生花草茶 多吃油腻 散热可饮菊花茶 防治高血压药茶3款 防治泌尿系统疾患药茶 枸杞龙井茶补肾填精，健脑益...
...中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会 头昏 脑胀，出现中毒症状，接触的时间越长中毒越深，严重者可使 毛发脱落 。 五一外出郊游 别碰8种花草 五一假期是郊游的好时节，百草生发，一派欣欣向荣的景象。有些人在外出郊游过程中，喜欢采些花草，用于食用或观赏。有些花草具有很高的药用价值，可谓良药，然而有些花草千万别碰，可能给你带来伤害，可谓毒药。 郁金 香 郁金香...
花花草 Huā Huā Cǎo 别名 花叶叶、小花草、彩斑桑勒草 功效作用 清热解毒 。主治：； 结膜炎 ：鲜品捣汁滴眼。； 肺结核 ， 胃痛 ：3～5钱。； 骨折 ：鲜品适量，配方捣烂敷患处。；本品还可治麻疯症。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 淡 【拼音名】 Huā Huā Cǎo 【别名】 花叶叶、小花草、 彩斑桑勒草 【来源】 野牡丹 科...
鳞花草 别名 牛膝琢、鳞衣草 功效作用 清热解毒 ， 消肿 止痛。治蛇疮， 口唇 糜烂 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 甘 、 苦 【别名】 牛膝 琢、 鳞衣草 【来源】 爵床 科 鳞花草 Lepidagathis incurva D. Don［L. hyalina Nees］，以 全草 入药。 【生境分布】 广东、广西。 【性味】 甘、微苦...
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