...器械老化……容易导致运动时受伤。 ◆衣着不规范 运动时不穿运动衣和运动鞋，最易导致运动损伤的发生。 ◆技术动作不正确 老年人运动时掌握不好动作要领或技术动作运用不正确，容易发生运动损伤。老年人由于运动基础差、体质弱、反应迟钝，运动时更要掌握...
...边幅：布帛的边缘，比喻人的衣着、仪表。原形容随随便便，不拘小节。后形容不注意衣着或容貌的整洁。 《后汉书·马援传》：“公孙不吐哺走迎国士，与图成败，反修饰边幅，如偶人形。此子何足久稽天下士乎？”《北齐书·颜之推传》：“好饮酒，多任纵，...
...冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的...
...冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的...
...衣服不全是彩色的。比喻衣着朴素。 《史记·游侠列传》：“衣不守采，食不重味。” 紧缩式；作谓语、定语；比喻衣着朴素...
...形容衣着鲜艳华丽。 明·冯梦龙《醒世恒言·钱秀才错占凤凰俦》：“那颜俊虽丑陋，最好妆扮，穿红着绿，低声强笑，自以为美。” 台阶上坐着几个～的丫头。 ◎清·曹雪芹《红楼梦》第三回 联合式；作谓语；形容衣着鲜艳华丽...
...盲人《快速查日法》秘决 第一节快速查日法 盲人秘传手指快速起日法用这个方法来查日子的干支和节气，首先要知道节气运行的规律和每年正月初一的日子干支，每年立春的日子时辰，每年的大小月及闰月。 一、节气的规律歌诀： 立春五日三时头 惊蛰倒退三...
...要：古“腰”字；领：衣领。要领：比喻关键。抓不住要领或关键。 《史记·大宛列传》：“骞从月氏至大夏，竟不能得月氏要领。” 我又无拳无勇，真没办法，在手头的只有笔墨，能写这封信一类的～的东西而已。 ◎鲁迅《两地书》八 动宾式；作谓语、定语、...
...动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攥握宝贝一般。 1．握固 动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攥握...
...鞭打春牛以示迎春(旧时府、县官在立春前一天迎接用泥土做的春牛,放在衙门前,立春日用红绿鞭抽打,因此俗称立春为打春)。也称“打春” the Beginning of Spring 国语辞典 中國習俗於立春前一日，各地州縣官府鞭打春牛迎春，以...
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