...《按摩经》）一、运外八卦。外八卦在掌背，运之能通一身之气血，开脏腑之秘结，穴络平和而荡荡也。(《按摩经》)图附卷三。一、运水入土。治水旺土衰，食谷不化者。运土入水，治水火不济者。(《按摩经》)图附卷三。一、运内劳宫。(穴注上。)医者屈中指运...
...脂肪肝需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。中医按摩，能够有效治疗脂肪肝。内、外关穴 能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。 足三里穴疏肝理气，通经...
...面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑，是色素异常沉着于皮肤基底层所致。 【概述】 面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑，是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法，只要正确掌握，...
...周于蕃曰∶摇则动之。又曰∶寒证往里摇，热证往外摇。是法也，摇动宜轻，可以活经络，可以和气血，亦摩法中之变化而出者。一、摇头。两手托儿头，于耳前少上处，轻轻摇之，所谓赤凤摇头也。(《按摩经》)图附卷三。一、摇斗肘。(穴注上。)左手托儿斗肘...
...燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！足三里穴减肥按摩法穴位图：1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。...
...预防心血淤阻而引起心前区疼痛等心脏疾病的发生。进行心区按摩时全身放松，意念集中在心，使神经系统的兴奋与抑制规律得以调整平衡，血管的外周压力下降，大脑处于安静状态，降低了心脏的负荷，心脏功能由之改善；再加两手内、外劳宫相叠，不自觉地以劳宫穴之...
...如图，在心包经的穴位进行按摩，在图中所标示的位置附近寻找穴位，找到了穴位，稍用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2～3分钟。除了心包经之外，应再按摩任脉的膻中穴（两乳之间）和膀胱经的昆仑穴（外侧脚踝后方腱前凹陷处），其中昆仑...
...在此聚集，对泻心经热有很好的效果。每天坚持按摩此穴3-5分钟，有助清心除烦，对手脚总爱发热，莫名恐惧、焦虑、恼怒及眼睛红赤等症亦有疗效。 预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒，多运动。 肝火 主要表现：急躁...
...是中医养生中的按摩篇。 ● 按摩四总穴——解决大部分问题 操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴，每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。 点评：中医经络养生专家指出这四个...
...以下是几个经中医认可，能改善孕期症状的穴道按摩： 太冲穴*缓解孕吐 穴名：内关穴 按摩术 穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。 按摩法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉 手腕内侧，约横纹上方2寸(约...
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