...，加强了心肌功能，同时使外周血管反复收缩的程度逐渐减弱、舒张反应加快，因而冻疮发病率可明显降低。最后，在“冷习服”的过程中，耗氧量增加、基础代谢率提高，高水平的产热功能可持续几个月之久。 “冷习服”的方法很多，例如，用凉水洗脸或擦身，从秋到...
...逐渐增强体质，适应气候变化的吗？所以，“秋冻”乃是含有积极意义的健身办法，是古今养生都十分强调的秋天养生方法。所谓“秋冻”，通俗地说就是“秋不忙添衣”，有意识地让机体“冻一冻”。这样，就避免了多穿衣服产生的身热汗出，汗液蒸发、阴津伤耗。阳气...
...香港中文大学教授陈方正作演讲 昨日是云南科学大讲坛2008年的最后一讲，香港中文大学教授陈方正所作的题为“现代科学的渊源与李约瑟问题”的演讲受到现场人文科学爱好者的欢迎。 “为什么近代科学没有发生在中国？”这个由英国科学家李约瑟提出的问题...
...心血管疾病等。 近年来，医疗气象学家对“春捂”有了更科学、更具体的研究，提出了一些供人们在实践中便于“操作”的数据。 1.把握时机：冷空气到来前一两天预备。 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、...
...呕吐、休克或伴有其他严重并发症，应及时去医院就诊。 薄衣御寒有讲究 秋冻不冻头腹足 白露以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，天气时冷时热，“秋八月，乱穿衣”的现象非常突出。春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。讲究秋冻的原因是，秋冬之后，天气...
...孩子比成人更应注意“春捂秋冻”。春天乍暖还寒，气候十分不稳定。且在万物复苏的季节，各种细菌、病毒也渐渐“复苏”，所以，春天也是多种传染病的高发季节。 麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等常见的儿科呼吸道传染病极易在此季传播，而孩子的免疫力还不...
...提倡“中西医结合”。应当承认，中西医结合已取得不小成绩。但主要是在临床方面，而在理论方面却遇到了麻烦。于是有一些人认为，中西医在学理上不能互相解读的原因在于中医根本不是科学，充其量只是一种“文化现象”。依据是，科学只有一个，就是西方科学和在...
...”的养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。实践证明，这种主张“秋冻”的方法，既顺应了自然气候（包括居室气候）的需要，又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用。 近些年，我国气象专家对春秋季居室内外温度进行了观测分析，并把“室内外温差...
...民间有“春捂秋冻”的俗语，有的人在早春喜欢把自己严严实实地裹成“粽子”，结果汗出风吹，反而受寒感冒。所以，“春捂”的衣着以款式宽松舒展，纯棉吸汗，暖和贴身为好。有拉链、腰带的衣服可以成为首选，因为随时能够放松通风。 精神：平心静气，怒则伤肝 ...
...高祖乃止，將士聞見者益加勇銳。識者以人臣雖擁眾千萬而屈於王人，大略深長皆如此之類也。（孫盛《晉陽秋》。《世說。方正第五》注）P。92諸葛武侯杖二十以上皆親決，宣文聞之喜曰﹕“吾無患矣。”（孫盛《晉陽秋》。《御覽》650）P。93有星赤而芒角...
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