怀孕期间瑜伽容易流产_【中医宝典】

...行调查,这其中包括216位早产儿。在早产儿中,131名没有早产儿视网膜病,其余则患有不同程度的早产儿视网膜病,有25名接受了冷冻治疗。 孕妇瑜伽易流产 澳大利亚艾尔弗雷德王子皇家医院格思莉说,她不会让怀孕的瑜伽学生做倒立动作,其中原因是因为怀孕期间,荷尔蒙耻骨松弛激素使固定子宫的韧带软化。其他不能做的姿势包括大动作的扭动、仰卧起坐和用力拉腿。虽然没有证据说...

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秋季养生之防噪、调情、吐纳_秋季养生_【中医宝典】

秋季在五行中属金,在五气属燥,在五脏属肺,因此调理 秋燥 带来的不适,应从调理肺着手。 秋高气爽,丹桂飘香,清爽的季节应该有个舒爽的心情,但是一些女性朋友却烦恼不已: 月经失调 、乳房出现肿块、手足心热,再加上皮肤、嘴唇、 头发 干燥,小痘痘也冒出来添乱。 秋季防燥先养肺 月经失调、 乳房肿块 可能是内分泌失调引起的,而皮肤、 黏膜干燥 、 便秘 等是受秋季...

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秋季养生保健六注意_秋季养生_【中医宝典】

...干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒,”中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,身体容易患病,旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”是有一定道理的。 秋季养生应从以下几个方面入手。 调和情志 一般而言,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感,特别是身临花木凋零、秋风萧瑟的深秋,一些人(特别是老年人)心中常有苦闷与垂暮之感。因此,秋...

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秋季养生 注意去火_秋季养生_【中医宝典】

秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者。按 伤寒 论的观点,人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点,人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态。),外凉 内热 ,...

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秋季如何吃才养生_秋季养生_【中医宝典】

秋季万物成熟,是果实累累的收获季节,也是落叶凋花的时节。 秋燥 之气使人们常会出现阴 虚火 旺的症状, 口干舌燥 、眼角干涩、皮肤发紧、咽干口渴等现象。 一、养生宜润肺 秋季万物成熟,是果实累累的收获季节,也是落叶凋花的时节。秋燥之气使人们常会出现阴虚火旺的症状, 口干 舌燥、眼角干涩、皮肤发紧、咽干口渴等现象。中医认为,秋天五脏属肺,肺主气,司呼吸,以鼻腔...

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调养可除秋季易犯病_秋季养生_【中医宝典】

皮肤病到秋季会反复发作,一些药物虽然有一定效果,但停药就复发。治皮肤病最重要的是保护皮肤,不一定非要用药。洗澡时,少用 肥皂 、香皂、沐浴露,如果用的话,可用婴儿沐浴露,也可以用淀粉做沐浴露(在浴缸里加入淀粉,让洗澡水呈牛奶色)。 皮肤病:用药要慎重 皮肤病到秋季会反复发作,一些药物虽然有一定效果,但停药就复发。治皮肤病最重要的是保护皮肤,不一定非要用药。洗...

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花粉

【处方】 川芎 1两, 藁本 1两,花1两, 丁香 2两,英粉半升。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 固阳气,御 风寒 雾湿,止 痱子 、 风疹 瘙痒 。主 【用法用量】 粉身以止汗。 【摘录】 《鸡峰》卷四

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根散

【处方】 木莲 (名 木馒头 ,收阴干)、 枳实 (去瓤,麸炒)各 等分 。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 便血 。 【用法用量】 每服3钱,米饮调下,不拘时候。 【摘录】 《 魏氏家藏方 》卷七

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秋季养生 以“和”为贵_秋季养生_【中医宝典】

秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有“秋老虎”之说。 秋天,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段,立秋至处暑...

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素食祝您秋季阴阳平衡_秋季养生_【中医宝典】

养阴首选鲜 山药 :将 山药 切成小段,与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄有显著效果。 中医认为,秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害,而常摄素食可“和谐阴阳”,减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云:“食肉荤,勇而悍,阴阳失衡;食谷素,慧而巧,养阴平阳。”秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺。秋季宜收不宜散。秋季尽量...

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