...秋季天高云淡，气候清爽，是进行健身运动的大好时节。在这个时节里除日常饮食起居凋摄外，要顺应节气进行一些耐寒锻炼的健身运动，以增强肌体适应气候多变与气温逐渐降低的能力。秋季进行健身运动，有助于消除或减轻“秋思”的忧郁证候，使人精力充沛 《...
...秋季，是指从立秋之日起到立冬之日止。“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”，燥气伤人以耗人津液，津液即耗，必现一派“燥象”，常易发生燥邪之患；秋季节对应的脏器是人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。因此秋季养生的关键是祛燥养阴。 从养生来讲，秋季...
...体内一定的渗透压。 分泌作用 皮脂腺会分泌油脂、维持水分，并供给皮肤营养、滋润。但若油脂分泌过盛，会有皮脂漏的病症，容易情绪化的女性可得注意，情绪上的过度反应，也可能增加油脂的分泌喔！不想长痘痘的话，就要一直保持愉快的心情，可别让自己的情绪如...
...检查 附件炎护理要尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。 以上是今天给大家介绍的关于附件炎的几个护理小妙招，希望能够帮助到有需要的朋友们，同时也希望有这种疾病的朋友们能够多加注意一下这几个方面，这些都是对疾病的康复有很大帮助...
...最近，笔者不断收接到读者咨询药材种植的来信来电，其中不少药农提出相同的问题：什么药材易种易管？什么药材投资少见效快？夏秋季种什么药材好？针对这些问题，笔者根据生产经验，结合目前药市行情走势，筛选出5个适合湖南夏秋季种植且投资小、见效快、...
...15分钟为自己做个全身按摩。买一支滋润保湿效果好的润肤乳，或者选择具有美体效果的精华露，滋润瘦身一举两得。 南方OL——正确选择护肤品 春季南方空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，如果还使用油分较多的护肤品...
...分泌物的时间。 每天坚持面部按摩5分钟。按摩可改善血液循环，促进新陈代谢，并可使皮肤吸收必要水分和养分，增加皮肤的活力和弹性。按摩膏的成分最好是滋润性和水分相结合的，用中指和无名指顺着肌肉纹理生长方向在脸上打圆圈或轻轻拍打皮肤。入浴前可进行...
...作为早餐或是午后加餐食用。 温馨提示 花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。 核桃松仁粟米羹——美容又健胸 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质...
...脑血栓发生的原因是多方面的，除有效补水外，还应注意清晨如厕时，可改蹲式为坐式，而且时间不宜过长。多食水果、蔬菜，以润肠通便。 秋天为脑血栓发病率较高的季节，尤以清晨如厕时老人发病者为最多。其主要原因有三：一是秋季气候干燥，睡眠时体内水分...
...外阴炎患者要注意的五个问题，外阴炎的出现常常让很多女性痛苦不已，其病最典型的症状就是外阴瘙痒。外阴炎不仅会传染给家人还会给自己的生活带来一定的影响。所以妇科专家告诉我们患有外阴炎的女性一定要做好以下注意事项。 1、保持外阴清洁干燥，尤其在...
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