...搜罗各式秋季健康资讯,推出生活家秋季健康指南系列,让您在这个秋天心情舒畅! 中国科学技术大学生命科学学院研究员周逸峰研究小组与美国南加州大学心理学系教授吕忠林研究小组在实验中发现,成人弱视患者的视觉系统可塑性高于正常人。这一发现不仅为成人...
...秋天气候干燥,食用含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。 南瓜含有丰富的维生素E,其所含β-胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和蛋白质结合可形成黑视蛋白,在视觉上扮演重要角色。一旦缺乏...
...忌食物品 虚热型肺癌者应当忌食下列物品。 桂圆 俗称龙眼肉,性温,味甘。《药品化义》认为龙眼肉“甘甜助火”,肺痿之人多为肺阴不足,虚火内炽,故助热上火食品皆当忌食。 胡椒 大辛大热食物,《药海本草》中指出:“不宜多服,损肺。”清代著名食...
...忌食物品 肺结核之人忌食下列食物。 胡椒 大辛大热之物,凡阴虚有火者均忌食。《生姜、荔枝、龙眼肉、羊肉、鹿肉、海马、麻雀肉、公鸡、韭菜以及烟酒等。 ...
...目录 《中药大辞典》南瓜 《中华本草》南瓜 《本草纲目》南瓜 《本草从新》南瓜 《本草撮要》南瓜 《本草分经》南瓜 《本草求真》南瓜 《本经逢原》南瓜 《滇南本草》南瓜 《食物疗法》南瓜 《药性切用》南瓜 《饮食须知》南瓜 《中医饮食...
...中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急...
...感冒秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。 胃病复发 每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易...
...小儿热淋,因膀胱蓄热而成,其候小便不通,淋漓涩痛,古法主十味导赤汤(如生地、山栀子、木通、瞿麦、滑石、淡竹叶、茵陈蒿、黄芩、生甘草、猪苓等共十味)。〔真按〕小儿热淋,遽用十味,未免过剂,但用细生地二钱,小木通一钱,寸麦冬一钱,车前子一钱,...
...外侧相互搓热,沿鼻两侧按摩30次,再按摩迎香穴20次。 秋季也是练习气功的黄金季节,常练气功,能调养肺气,预防感冒。早晨择空气清新处,调息后缓缓吸入清气至最大限度,再牙关轻闭,慢慢呼气全部吐出,如此一呼一吸连续30次。此功也有利于治疗肺部诸...
...忌食物品 眩晕之人应根据各自症情忌食下列食品。 蜂蜜 性平,味甘,虽有补中益气的作用,但有黏腻壅滞之弊。因此,体虚眩晕者食之颇宜,但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。 人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。 ...
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