...秋季为“多事之秋”是有一定道理的。 秋季养生应从以下几个方面入手。 调和情志 一般而言，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零、秋风萧瑟的深秋，一些人（特别是老年人）心中常有苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生以调达情志、培养...
...秋季养生可遵循益肺气、滋肾阴、养肝血、润肠燥的原则。另外，在养肺的同时也要注意养脾、养肝。 从秋季的气候特点来看，天气由热转寒，为“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。 因此，秋季养生不能离开“...
...几乎可高达50%～60%，只是糜烂程度的轻重不同而已。宫颈糜烂与宫颈癌的发生有非常密切的关系，有宫颈糜烂的妇女患宫颈癌比没有糜烂者高10倍。 宫颈糜烂不要轻易忽视 宫颈糜烂不要轻易忽视。李主任指出： 宫颈糜烂不是小小的疾病。这种疾病除了影响...
...宫颈癌患者饮食宜忌 1、宫颈癌(即子宫颈癌)早期对消化道功能一般影响较小，以增强患者抗病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、...
...中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急...
...调理，睡眠不佳会导致人心情烦躁加上秋季肝火旺，更易伤身，可以适当食用一些具有安神、定气的食物，如莲子、红枣等，也可饮用御农舒眠茶，凝神静气，改善睡眠状况。 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。还要注意进补适量，忌以药代食，药补...
...，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性水果，因为热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 因此，孕妈妈在孕期吃水果时需注重以下几点禁忌： 忌用菜刀削水果：因为菜刀常...
...附件炎的危害不能忽视。很多女性对附件炎不重视，即使知道自己患上了这个病，也不去正规治疗，就随便买了点药吃。延误了最佳治疗时间，让自己承受了更大的痛苦。所以，专家提醒，女性造成不能忽视附件炎的危害，不然会后悔的。 附件是指输卵管和卵巢，二者...
...松弛休息，使肌肉代谢酸性物质堆积，致使第二天全身酸痛，疲乏无力。 忌盲目脱衣 预防“贼风”侵袭，平时要注意衣服的穿戴，不可盲目脱衣，也不要过早地穿上棉衣，冻一冻，也会对秋季的“贼风”增加抵御力。 ...
...补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。 补充维生素：...
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