...也多跟父母唠唠嗑，多交流交流。另外，重阳节有登高的风俗，但是，由于老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群，如果你家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。 睡眠是养生的重头戏，老年人体质差，对睡眠环境也要求...
...皮肤病到秋季会反复发作，一些药物虽然有一定效果，但停药就复发。治皮肤病最重要的是保护皮肤，不一定非要用药。洗澡时，少用肥皂、香皂、沐浴露，如果用的话，可用婴儿沐浴露，也可以用淀粉做沐浴露（在浴缸里加入淀粉，让洗澡水呈牛奶色）。 皮肤病：...
...可以喝点淡盐水，晚上则可以喝些蜂蜜水。这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。 秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，可多吃梨子、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。 ...
...便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。 它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般较易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时，久则反而会加重病情。 秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩，从而易引起便秘。...
...，防止因机体在肺阴虚的基础上，再受燥邪影响产生疾病。例如,晨饮淡盐水，晚饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法，又是秋季养生抗衰的重要内容。 总之，秋季进补要甘润温养，既不可过热、又不能太凉，要以不伤阳不耗阴为度。食物进补取材方便，虽有四气...
...养阴首选鲜山药：将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。 中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“...
...俗话说“一夏无病三分虚”，秋季人们极易出现倦怠、乏力等症状。在民间素有“秋补”习俗，中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季是调养生机，去旧更新，恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。 秋季进补要对号入座 秋天正是养阴补虚好时节，但只有...
...从而增强心、肺、脑的功能。 秋日登高具有显著的心理保健作用。重阳节正值深秋，此时天高云淡，风轻气爽，丹桂飘香，红叶似火。宜人的气候，多彩的景致，令人赏心悦目，心旷神怡。 秋季气温不冷不热，但空气温度随着高度的上升而递减，加之秋季温度的变化幅度...
...冬病夏治穴位贴膏药 冬服膏方须因人而异 冬季养生膏方 佛手膏滋 膏药如何来进补 美白玉蓉膏 秋季润肺滋补膏--川麦雪梨膏 秋季润肺滋补膏--地黄藕梨膏 秋季润肺滋补膏--二冬贝母膏 润肤莹肌如玉膏 三九寒冬日 正是膏方进补时 三九进补膏方...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
