运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。 秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。 1、跑步 跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑 动脉硬化 ，使大脑能正常工作。每次不少于40分钟，速度以中速或慢跑为主。 ２、羽毛球...
最近天气降温， 老人 呼吸道感染等 疾病 明显增多，还有不少老人因盲目过量 进补 ，还导致老病复发。专家提醒，其实在呼吸道感染易发作的秋冬季，老人盲目进补还不如打疫苗。 昨天（22日），从上海南京西路地段 医院 了解到，最近每天大约有6、7名老人前来接受流感疫苗注射。预防免疫科马小虹医生说，不少老人第一年接种后，感到效果不错，当年冬天就不发或少发呼吸道疾病，...
...据了整个咳嗽用药份额的79.31％，比2004年微升了0.55％，市场销售额比2004年增长了23.72％，市场容量接近3亿元。 时令影响，秋冬销量上扬 季节变化对咳嗽用药的销售有着显著的影响。从北京、广州、武汉、重庆四大城市2005年镇咳类中成药零售市场销售走势图可以看出，咳嗽用药的高峰期主要集中在每年的一季度和四季度，特别是四季度，销售额更是直线上升，销...
《白喉治法忌表抉微》 ，喉科专着。又名《 白喉忌表 抉微》、《 白喉 治法抉微》。一卷。清.耐修子撰。刊于1891年。作者参考郑梅涧、张绍修二家治法，结合个人经验撰成此书。书中反对用发表之剂治疗白喉，推崇 养阴清肺 之法，颇切临床实际，本书还介绍了若干验方。现有几十种清刻本、几十种近代刊本，流传颇广。
小儿秋冬季 腹泻 多是由轮状病毒引起的急性传染病，主要侵犯三周岁以下的小儿。其症状为： 水样便 、稀黄、泻量大、易 脱水 ，部分患儿 呕吐 、 发热 、流涕。该病毒在低温干燥的空气中悬浮，亲附衣物，从呼吸道、消化道传入，侵袭小肠细胞，使细胞内增殖，造成功能障碍。病变局部绒毛变短，柱状上皮脱落，生化改变，间质液渗入肠腔引起渗透性腹泻。 该病用抗生素类药治疗效果...
进入秋冬季节，素有进补习惯的广州人又开始计划各自的“补身大计”，于是，广东出现了果子狸重返餐桌的迹象。中华医学会会长、中国工程院院士钟南山3日表示，野生动物病毒传染的危险性很高，大家不能放松警惕，虽然表面上看SARS已经离开我们，但不排除有隐性危险，故绝不能放松警惕，更不能放开胃口去吃果子狸。 3日上午，钟南山教授带领多位广州医学院附属第一 医院 的医务人员...
儿科 常用内治治法有以下各种。 （一） 疏风 解表法 具有 发汗 解肌、疏风透疹、透邪外出作用的治法，用于 外邪 犯表的证候。 辛温解表 常用 荆防败毒散 、葱豉汤； 辛凉解表 常用 银翘散 、 桑菊饮 ；解暑透表常用 新加香薷饮 ；透疹解表常用 宣毒发表汤 等。 （二）宣肃 肺气 法 具有宣发、肃降肺气，恢复肺气正常 呼吸 功能的治法，用于肺失宣肃的证候。...
随着秋冬季节的来临，气 温下 降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有效的养生保健是十分必要的。下面就向大家介绍几招中医冬季养生保健 食疗 方法，帮您健康度过冬季。 第一招是给孩子们准备的。在冬季，儿童易 咳嗽 ，呼吸系统容易产生疾病，家长不妨给孩子们服用一些用 梨 煮过的水，能起到很好的保健作用。具体方法如下：京白梨两个，不去皮洗净，去核...
...并重，而暑为尤剧则可，愚故特列论曰∶伤寒者感于冬之严寒，温病者感于春之轻寒，若暑病则专感于夏之炎热，若冰炭霄泉之不相及，一水一火，各操其令。治法一热剂，一凉剂，各中其窍，而概以为寒因，不几于执一遗二哉！予俯仰踌躇，万不得已，敢于翻千古之案，以开百世之觉，破迷而拔苦，遂自甘于僭窃云耳。 霖按∶《素问·生气通天论》言春伤于风，邪气留连，乃为洞泄，夏伤于暑，秋为 ...
8月8日，中国中医科学院眼科医院“秋冬养阴”防治眼病专项活动启动。这是该院继“青少年眼病防治暑期便民行动”和“冬病夏治三伏帖”之后开展的又一项中医“治未病”系列工程。 该院院长刘成源介绍，开展此项活动，就是让百姓增强保健养生意识，并积极参与到强身健体“治未病”活动当中来。在接下来的秋冬两季中，采取走出去，请进来，即医生走进社区，请群众到医院来的方式，开展“秋...
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