...针灸歌赋名。即《流注指要赋》。窦默作,出《卫生宝鉴》。内容讲刺法、配穴。据题辞所述,内容多出自其师李氏的经验:“授穴之秘者四十有三,疗疾而弗瘳者万千无一。”窦氏因“辄裁八韵,赋就一篇”,以“共传于同志”。...
...元气,滋润皮肤”的记载。民间有不少用樱桃汁、核及枝叶治病的验方,这里撷取几例: 腹泻樱桃叶及枝适量,水煎服。此方亦可治咳嗽。 汗斑 樱桃数十枚,盛玻璃瓶中,取汁涂患处。 麻疹取樱桃汁1小杯(约40克)热服,可使麻疹透发。 腰腿痛鲜樱桃1000...
...人们不断与侵害肌体的疾患斗争着,经常在抗病中活着,从而积累了大量的养生知识和祛病方法,我国的太极拳就是其中一种。太极拳虽属于中华武术的范畴,也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。武术可分为内家拳和...
...山桓止痛茶 【配方】绿茶2克,本草纲目》 【用法】将5克芝麻炒熟研末备用。每次按配万量加水400~500毫升,搅匀后,分3次温服。 【功效]用于妇女乳少。 蜡茶末 【配方】蜡茶末适量。(录自《妇人方》) 【用法】调蜡茶末,丸百丸,茶服,...
...试试冷水浴 秋季冷水浴 锻炼最适宜 热水浴养生 什么是沐浴养生 洗澡前后不要按摩 洗澡时的保健操 洗澡也可健身 夏季药浴正当时 享受美丽的沐浴美容法 盐浴祛病养生法 养生:沐浴养生法-海水浴 养生:沐浴养生法-日光浴 药浴即可消暑又能美容 ...
...以植物类食品为饮食习惯比偏重脂肪为主的美国饮食,更有助于祛病强身。可见我们祖先发明的饮食疗法与当今的营养科学是非常吻合的,对正常人强身保健有效,对各种疾病的疗效也是肯定的。对肥胖症的饮食疗法应遵循以下的原则。...
...。猪肉切小条加湿淀粉拌匀;鲜玫瑰花洗净,切成粗丝。油热,将酱好的猪肉入锅中油炸好捞出沥油;锅内留底油少许,放入白糖,翻炒至能挂长丝。随即下肉条颠翻几下,待糖全裹在猪肉上面,投入芝麻、鲜玫瑰花丝,迅速翻炒几下,盛盘晾凉即可。此菜具有补肺健脾,...
...与其他疗法没有矛盾,反而可以成为其他疗法的辅助疗法。特别值得重视的问题是: (1)正在为疗疾祛病而服药者,开始尿疗时不必停药,如糖尿病、高血压、心脏病,等等,都不必停药,在适当时候,可以减药;同样,正在实施尿疗者如果需要服药,也不必停止尿疗...
...夜卧时但以手抚心,咒曰∶天灵即荣,愿得长生。五脏神君,愿得安宁。男诵二十一遍,女诵十四遍,即长生祛病矣。...
...房事养生名词。在古代房中术中,固精不泄被看成是男性是否能从房事中获养生之益的关键因素。认为男子在性生活中“多交少泄”以至不泄,不仅可以强身祛病,更能益寿延年,如马王堆出土帛书《天下至道谈》中就描述了男性通过“十动”不泄而获得的从“耳目聪明...
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