...相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌发生。故晚餐不能吃得太饱，更不能暴饮暴食。 另外，晚饭吃得过饱，耗气就多。晚上阳气不足，就可导致消化不良，食物积存在胃内，郁久就化热，容易产生胃热，阳盛则热，就会睡不好觉，影响睡眠质量。 ...
...日常生活中，由于学习负担重、工作繁忙、生活紧张等原因，很多人时常会感到疲劳。一般情况下，休息几天后体力即可恢复。例如学生考试期间临时抱佛脚，常累得头晕眼花、吃不香、睡不好。但考完后，睡上两天，马上又生龙活虎。这就是普通的疲劳。� “疲劳...
...小儿睡中惊动。由心肾不足所致。盖脏腑脆弱。易为惊恐。夫人之神气。寤则行于目。寐则栖于肾。今心肾既虚。则不能宁摄精神。故睡中惊动也。治宜清心安神。亦有惊吓而作者。因击动其肝。故魂不安也。宜抱龙丸以豁痰镇惊。若食郁生痰。惊动不安者。用四君子以...
...经外穴名。出《太平圣惠方》。《经外奇穴图谱》列作奇穴，名小儿睡惊。位于肘横纹桡侧端直上0.3寸，微屈肘取之。主治小儿睡惊，肘臂疼痛等。艾炷灸1-3壮，或温灸3-5分钟。...
...病证名。指小儿睡时突然出现惊恐躁动。《保婴撮要》：“小儿睡中惊动者，由心肾不足所致。……治宜清心安神，用茯苓补心汤加酸枣仁、茯神、五味。……食郁生痰，惊动不安者，用四君子以健脾，神曲、半夏以化痰，山栀、芍药以清热。”...
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