...提倡采用“五一二”的方法：“五一”的意思是5个1杯，即早晨起床后喝1杯白开水，早餐时喝1杯豆浆，午餐时喝1碗汤，晚餐时喝1碗粥，睡前半小时喝1杯牛奶；“二”的意思是上下午各喝两杯茶。 ...
...时，取干合欢花30克（鲜者50克），粳米100克，红糖适量，加水500克，熬至粥稠即可，睡前温服。合欢花粥香甜可口，常用能安神、美容，使人精力充沛，益寿延年。 千龙网 ...
...当孩子呱呱坠地的时候，若是家里面有老人的，老人欣喜的同时还会对新出生的小家伙仔细观察上一番：眉毛、眼睛、鼻子，当然耳朵也在其中。若是耳朵比较大，老人往往会说这个孩子将来必定有福 ，气；若是耳朵又瘦又小，老人们则往往认为这个孩子的命将来可能...
...早晨空腹服下，治妇女产后恶露，淋漓不净，腰酸，白带。 2、干荷叶（炒香）研为细末，每次10克，童便送服，治产后心痛，恶露不下。 3、益母草煮鸡蛋：益母草30-60克，加水煮半小时，滤去药渣，打入鸡蛋两个煮熟食用。有调经活血，消肿利水作用。适用...
...[组成]白米50克，菠菜适量（洗净切段）。[制法与用法]如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可，早晨做早餐食之。 [功效与应用]悦泽皮肤，光洁面容。 清热嫩肤，益血气，清热润便。凡因血虚生燥引起的口干、面黄皆可食用。 注：菠菜气味甘冷而滑，和...
...山药细末，再煎两三沸，其粥即成，和白沙糖食之。若上焦有热者，以柿霜代沙糖，凉者用粥送服干姜细末半钱许。吐后口舌干燥，思饮水者热也。吐后口舌湿润，不思饮水者凉也。若呕吐既久，伤其津液，虽有凉者亦可作渴，又当细审其脉，滑疾为热，弦迟为凉。滑而无力...
...，从而达到减肥目的。距睡前两个半小时左右，喝第七杯水，待去过洗手间后，再上床安睡，这样就可避免第 二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。 下班回家后，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面皂。但洗脸后 ，一定要用滋润乳充分滋润...
...分别洗净，稍浸泡，猪瘦肉切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，此量可供3~4人用。...
...支气管炎食疗方-百合杏仁粥 〖 来 源 〗： 民间经验方。 〖 原 料 〗： 鲜百合50克 杏仁10克 粳米50克 白糖适量 〖 制 作 〗： 将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。 〖 用 法 〗： 加白糖适量温服。 〖 功 ...
...松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。 本方适用于产后大便难。 [方三] 番薯500克，红糖适量，当归、姜、葱、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时，出锅时撤胡椒面，佐餐食。 ...
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