...100岁，通常被称为“人瑞”，是一个高寿的年龄，也是许多追求“长寿”的老人们的终极目标。 怎样才能活到100岁，而且还健健康康、快快乐乐？下面这些长寿之道，是从多位百岁老人的生活习惯中总结出来的。 运动最有效 没有一个健康老人懒惰，要么...
...美国研究人员发现，适量饮酒可能有助于预防肾功能衰退。 据《内科学文献》杂志报道，美国波士顿布里格姆医院研究人员从参加“医学健康研究”项目人群中抽取了1.1万名男子，对他们作了血样检查和问卷调查。 在接受调查的男性中，每星期喝至少7杯酒的人...
...劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤 不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。 专家解释，人到了一定年龄后，腰会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳损程度的...
...，路过苏州，却听说陈圆圆被豪强抢走了。他跟朋友谈起陈圆圆，惋惜自己没艳福，一再叹息“佳人难再得”，朋友则告诉他一个惊喜：被抢走的是假陈圆圆，真陈圆圆现在所藏的地方离这里很近，他可以带路，陪冒辟疆去看她。 于是冒辟疆与陈圆圆再次相逢，按照冒...
...很多男性睡眠时间少，饮食缺乏规律，没时间锻炼……专家称，疲劳、久坐、烟酒等都在不同程度侵蚀着男性健康。在生活的“高压”之下，男性要特别留心哪些疾病？从哪些生活细节来加以控制？ 重压“招来”疾病 虽然男科病种类比较多，但从大的方面看，泌尿...
...比一般高出43%，生气程度最高的男性得到牙周病的机率，比生气程度最低者高出72%，至少有一位要好朋友的男性得到牙周病的机率，比没有朋友的人低30%，参加经常性的宗教活动会降低牙周病的机率27%。 研究人员Merchant总结指出，参与...
...最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，更有助于健康长寿。 情趣 良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。 乐趣 老年人应学会寻找生活中的...
...女人的问题。它是一种病，就像是心脏病、糖尿病和流行感冒一样，可以被治好。男性朋友不必将为此感到羞辱。 女性抑郁症女性患抑郁症的几率是男性的2倍，而且，10-25%女性患的是重性抑郁症。 男性抑郁症男性抑郁症与女性抑郁症有区别吗？ 每年有...
...本病防治的关键是早发现、早诊断，早治疗，对症治疗。对继发于下丘脑-垂体分泌促性腺激素不足所引起的男性性腺功能减退症，使用促性腺激素治疗，有助于恢复生精功能及促使第二性征发育。隐睾症宜在2～9岁使用HCG，刺激内生睾丸酮的分泌，有可能纠正...
...力度适中，每天坚持有助于缓解工作、生活压力。 揉搓膝关节缓解疼痛。膝关节是人体受力最大，最容易受到急慢性损伤的关节。60岁以上的老年人中，骨性关节炎患病率超过40%，而女性发病率又高于男性。关节疼痛，行走不方便，上下楼困难是常见的表现。我们...
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