...疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。 造成白领男士心理压力的因素有： 一、工作狂：一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生...
...众所周知子宫内膜炎也是妇科疾病中的一种，子宫内膜炎在女性患者当中有很高的发病率，随着我们掌握的子宫内膜炎的知识越来越多，在对待这宫内膜炎的质的问题上，我们可以采用一些自我疗法，自我治疗方法的具体措施有哪些呢？ 子宫内膜的炎症。按照病程的...
...月经不调的治疗首先要和一些妇科疾病如宫外孕的症状想区分。在对月经不调的治疗中，患者可以通过自我按摩法很好地缓解病情。下面便是专家对月经不调的治疗方法做出的解读。 月经不调的治疗中，自我按摩法首先患者平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠...
...争取亲友和单位的支持与照顾等都属自我调养的范围。硬皮病预防调理。...
...下药包，再轻轻按压她的眉心以及眼睛周围穴位，以疏通经络、调理气血。像张小姐这样热衷给眼睛做SPA的年轻人特别多。 张小姐说，连续熬夜加班，眼睛很容易干涩，还经常流眼泪。医生诊断为视疲劳。如今，她基本坚持每隔一天做一次眼睛SPA，再加上眼部 “...
...注意了，白领女性易患巧克力囊肿哦?巧克力囊肿是女性子宫内膜异位的一种病变，呈褐色，粘稠如糊状，似巧克力，而得名。其囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂。专家提醒，女人久坐不动易患巧克力囊肿。那么究竟是怎么一回事呢?下面就看看专家的...
...成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处...
...双眼干涩是困扰都市白领的顽症之一，不仅造成注意力不集中，工作效率下降，而且整个人都会无精打采，病恹恹的。呵护角膜，加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力，是白领们必须采取的爱眼攻略。 角膜就像保护眼睛的一堵墙，角膜的上皮层具有防止细菌和微生物...
...冠心病人的自我调养 冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。 一、饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜...
... 4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 自我按摩可缓解 先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟...
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