膏方进补需“对路”_【中医宝典】

...俗话说,“冬天进补,春天打虎”。昨天,一年一度的雷氏中医膏方节活动在全市近200家药房展开。中医药学会副会长陈保华提出,膏方进补要注意“量体裁衣” 用方要对症 膏方进补的实质是是中药调理,膏方进补具有补虚纠偏,调整人体“自稳”机能作用。 ...

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男性的蜜月进补方案_【中医宝典】

...在新婚蜜月里,新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄,从而为自己的新婚生活的重要内容———性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘,言语中的责难更会增加其心理上的负担,进而加重症状,甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补...

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益气药膳宜少量久_膳食养生_【中医宝典】

...很多年轻人觉得自己身强力壮,不需进补,其实进补的类型很多,不只是针对老年人。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。 中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体虚弱者或平日感觉疲劳者,都是进补的对象。很多年轻人觉得...

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冬季“进补”无碍瘦身_【中医宝典】

...冬令进补是我国的传统习俗,它的科学性是勿庸至疑的。但是有的人,特别是爱美女性,一听到“补”就会想到肥胖,其实这是对冬令进补的误解。 首先,所谓进补是补其所缺,是补虚。而肥胖者也不全代表营养过盛,它也可以是营养不良的表现。 其次,进补只要...

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因人因时药膳_【中医宝典】

...□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 药膳在我国源远流长,食疗食补已成为现代人的时尚,秋冬季节用药膳进补的人不在少数,药膳将中药与食物相配,使药借食味,助药性,变“良药苦口”为“良药可口”。可以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴,特别能满足人们...

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择时进补效果更佳_养生基础_【中医宝典】

...常言道:“冬令进补,开春打虎”,冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象,人体新陈代谢缓慢,生理功能处于抑制、收缩状态,人体精气内敛,此时若对症选用药物进补,最易吸收藏纳。 四时进补 冬季最宜 常言道:“冬令进补,开春打虎”,...

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冬季进补因人而异要注意_【中医宝典】

...按照中医传统的观点,冬季天气寒冷,万物封藏,正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑,培补正气,为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲,进补的方法多种多样,比方说吃些营养丰富的动物性食品,如鸡、鸭、鱼、肉,或饮一些具有滋补...

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入秋“养身”之进补_【中医宝典】

...经过一夏的折腾,进入秋天,是该修复身体各项机能的时候了。于是这个秋天如何“养身”,便摆上了你的议事日程。于是,又是进补啊,又是运动啊,恨不得把所有传统的养生方法都用上,可是,你如果不注意一定的科学性,你在“养身”的过程中也容易造成“伤身”...

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中药进补误盲目_药物养生_【中医宝典】

...进补已经变成当下一种时髦的现象,不光老人年轻人也会吃上一两副中药调理一下身体。而其中有些人会使用较为名贵的药材进补,认为调理效果相对要好一些。 实际上价格的决定因素很多,不全是“物以稀为贵”,要“对症下药”不要盲目崇拜价高药材。 清代...

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冬至进补最易吸收外来营养_【中医宝典】

...“今年冬令进补,明年三春打虎”,这一谚语流传已久。又是一年冬至,工作之余朋友们不要忘了补一补身体。专家介绍说,在冬至前后进补最佳。冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说,节气运行到冬至这一天,阴极...

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